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他在山上时除了学习道藏上的典意外，还被师傅要求大量的学习了一些其他知识。
“好了，好了，你个小牛鼻子还给我科普常识？吃饭吧，我今天特地叫了两人份的，一起吃才有意思，一个人我吃不下。”黑管招呼于成龙。
“管叔，你请我吃饭？不会是要出任务了吧！还是说这是我的断头饭？”于成龙半开玩笑半认真的说道。
“行了行了，少贫嘴，晚上给我当沙包，做我的陪练！”黑管吃得很快，嘴里吐词不是很清楚：“不过我不是占你便宜，这对你也有好处。这种训练虽然不能够让你成为高手，但可以增长你的实战经验。”
“为什么要我当你的沙包，我可不是你对手。你应该找个和你差不多的。”于成龙奇怪的问。
“不不不，正是因为你弱，所以我控制得住，你是一个活动的靶子，如果和我差不多的对手，我们两人全力搏击，很有可能会受伤。”黑管很认真的告诫于成龙，
“所以，每一次训练，你都要认真对待，千万不能够强行苦练，忍着疼痛，这是一种自残的行为。不知有多少好苗子是毁在盲目的修行上面的。”
“了解。”于成龙在心中默默记忆下来。
晚饭过后在宿舍休息了一小时，于成龙和黑管来到了一个空旷的场地上，开始训练。
此时的于成龙全身都被护具包裹得严严实实，头罩，胸甲，大腿小腿都是皮质的护具，里面是海绵，可以抵消掉很大的冲击力，更重要的是于成龙带了中号，大号，超大号的三层护具，一层一层，裹得好像木乃伊一样。
好在护具很轻，穿上了也没有多少斤，还是可以跳跃奔跑，并不是很影响行动。
“接下来我就躲避你的攻击？”于成龙问。
“对！接下来我尽量控制我的力道，循序渐进。在执行任务的时候，全性的妖人都是跑来跑去，根本不会和你正面交锋，导致你很难打中他，最后变成一个赛跑游戏，和擂台比试完全不同。你现在就想象你是全性妖人，我对你进行抓捕。”
“好！”于成龙点头。
砰！
话还没有落音，他的头上就挨了一拳。
“哎哟。”于成龙眼冒金星，脚步不稳，完全失去了平衡性，倒在地上，如果头上不是有三层护具，这下就已经晕死了。
他根本看不清楚黑管是怎么出手的，大脑和眼睛都反应不过来，就连肌肉记忆一般的护体真炁都没来得及做出反应，就结束了。
“这就是高手么？我就这点斤两？”想到这里，于成龙身体中也不知道哪里来的一股勇气，直接翻身爬了起来。
“好小子！”黑管见仅四成力度的一拳就打到了于成龙，本来要上前搀扶于成龙，却没有料到于成龙居然自己爬起来：“还能继续不？”他问。
“来吧。”于成龙这下静下心来仔细注意这黑管的动作。
黑管突然一拳，于成龙连忙向旁边瞬移，但没有料到对方居然是假动作，真正的攻击是转身摆腿，蹬到了他的胸口，把他直接踢飞。
于成龙再次倒地。
三层护具外加及时运炁，好在是抗住了，于成龙这次只感觉胸口一闷，深呼吸了几口，稳定下来，再次观察黑管动作。
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