子决川提示您:看后求收藏(顶点小说网www.bjzfgjj.cc),接着再看更方便。

“好下面进行第二项。”凌凤舞又对着众人说道,大家也都点了点头,没多久第二项也测试完成了。只是这次好像比第一场的测试差了很多。

“你们这一个个的昨天都那么的兴致勃勃,今天怎么感觉好像有点抬不起头啊!”凌凤舞刺激着众人。

“小姐,这场是大家没有发挥好,不过您放心好了,接下去你会看到什么叫真正的凌凤卫的。”其中一个小队长说着。

“嗯,行,我就看看你们怎么发挥好了。”凌凤舞微微的笑了笑。

众人对于第二场的测试也不是很满意,这个不用凌凤舞说他们自己也知道。

很快第三场测试就开始了,这场测试主要测试的是体能和耐力的测试,定时俯卧撑:俯卧撑大家都不会陌生了,大部分人都会,但是能做到军队的标准和要求的人这个就有一定的难度了。下去时身体成一条直线,肩部要低于肘部,身体也不能贴地;上来时,手要伸直,屁股不能撅。凌凤舞要求凌凤卫的人不能动用灵力,然后在一注香的时间里完成一定的数量,其实这个在一个月的特训中也有。

凌凤卫的人一个个都开始认真的奋斗起来,不过还真别说,这标准的仰卧撑还真的是磨人,一注香那就更加的磨人了。基本上的一注香大概的时间是半个小时也就是三十分钟,仰卧撑部队上考核的目标是一分钟一百个左右,所以对于凌凤卫来说,这不动用灵力做仰卧撑,而且还是三十分钟,即使一个月中有奋斗,这考核起来也是苦不堪言。

看着场中奋斗的众人,凌凤舞微微的笑了笑,因为众人虽然看去很是苦逼,但是没有一个放弃的,一柱香的时间很快就过去了,众人居然都合格了,一柱香三十分钟,三千个,这个概念还真是恐怖,凌凤舞心中想着,这还好是在皓月大陆,要不然的话谁能够坚持这么久。

“很好。”凌凤舞只丢下了两个字。

测试在紧锣密鼓的进行着,各个小队长在记录的时候也是直冒汗,别说,这测试看去比训练更加的累,或者说累多了。

“呵呵,没想到这丫头鬼点子这么多,也不知道是哪里学来的,寒冰,你说她这个办法用在训练暗卫上怎么样?”阁楼上凌大将军对着一旁的凌寒冰问道。

“额,父亲,这个,我也不敢说,但是看最近凌凤卫的表现,我觉得应该可行。”凌寒冰说道。

“嗯,我也觉得可行,那就这样吧,你看看,最近搞一个计划出来,暗卫的训练计划也有很久没有变过了,也是该调整一下了。”凌大将军捋着胡子笑着说道。

“嗯,知道了,父亲。”凌寒冰回应着。殊不知,凌凤舞的这训练方法后来还真成了皓月大陆上军队通用的训练方法,当然这是后话了。

傍晚时分的时候,凌凤卫的考核终于接近了尾声。一百多人还别说,一个个的都累的不想再动一根手指了。

其他类型推荐阅读 More+
我突然有钱了

我突然有钱了

肚儿里有馋虫
如果有一天突然有钱了。 你是用它去买买买,还是用来实现自己的梦想。 是会利落地做出改变,还是会踌躇着寻找方向。 接下来你看到的故事,讲述的就是一个被幸运所眷顾的人做出的人生选择!
其他 连载 6万字
深海世纪

深海世纪

集祈
”提督你怎么还没做好饭。”傲娇的威尔士亲王大声质问自己的御用厨师。“亲王殿下请稍等”“亲爱的,我肚子好饿啊。”列克星敦娇声地说。“太太,马上就好。”“姐夫我点的铝粉蛋糕呢?”萨拉托加嘟着嘴,一副怨恨的神情。“已经做好了,就在厨房里放着呢。”这是一个厨艺满分提督的故事,尽管有些坎坷,但是十分温馨。
其他 连载 56万字
精灵之天王的冠军之路

精灵之天王的冠军之路

路窄江寒
旧时代的训练师:直面神兽、无所畏惧,为人类的开拓而战,虽死无悔! 新时代的训练师:呜呜呜,今天训练精灵的时候被喵喵抓了一下,痛痛…… 这差不多是个旧时代天王来到新时代给后辈们上课的故事~
其他 连载 109万字
往事

往事

强奸不是我的错
闲来无事,回忆一段往事,没什么文笔,所以有点流水账,基本真实,也算是年少淫荡生活的一个追忆吧。想到哪写到哪,也许某天就太监了。 我生长在一个所谓干部家庭。父母都是不大不小的实权派,在这座我所回忆的城市曾经工作过,我高中还没毕业就调到另外的城市,我的高3有几个月是在父亲老战友家度过的,而且报考的大学也是这座城市的一个省级大学。所以大学的开始就基本开始独立生活。
其他 连载 0万字
女主白宛灵

女主白宛灵

扶玉
她是21世纪最强异能特工,美艳绝伦,生杀矛夺,是令人闻之色变的死神。一朝穿越,成为将军府不得宠的嫡女,惨遭夫家休弃,转身便遇到了他:一个前期高深莫测,后期臭不要脸、原形毕露的男人。“夫人,为夫近来总觉得心情烦躁,可是得了什么病?”某男斜倚卧榻之上,衣衫半敞,一副任君采撷的骚包样。“嗯。”“那夫人可要给为夫治治。”“亲爱的殿主大人,收起您那不纯洁的思想,这病自然就好了。”……
其他 连载 137万字
女神说 即使我这样 妳也还爱我吗

女神说 即使我这样 妳也还爱我吗

hjq001
cc是我的女神,她相貌可爱又性感,胸部虽然不大,但更凸显女神风范,最要命的是壹双腿,不管哪个角度看都会让人性欲值涨满,如果能让我舔壹次cc的腿的话,我愿意折寿十年。 我和cc是在大学认识的,cc是我们班的班花,也是系花,至于是不是校花,反正我认为是,妳们怎?认为就无所谓了。而我是班上的壹个普通人,不不不,是壹个比普通人更卑贱的人,我身材的趋势,现在正向肥宅发展。
其他 连载 0万字