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按照道家的所说，人之一生，就是在点灯耗油，精气神，流失在天地之间，他现在封闭毛细孔，自然是减少自己的虚耗！
他自己也借助了自己所研究的功法，封住了自己的皮毛！
若是有外人，都可以发现得了，他的皮肤细腻，比起许多的婴儿，都不遑多让！！
与此同时，靠近他身边的人物，都可以闻到一股若有若无的——乳香！
乳臭未干！
不错，在他身上，可以乳臭未干形容与他！
当然这不是一个贬义词，反之，在道家这是一个褒义词！
这是因为他摸索到了——赤子婴儿的境界！
赤子婴儿啊！
毕竟这些年修炼，他可不仅仅是用在了炼气方面，还是对于人体的其他方面探究，也没有减少！
他主要的目的，是为了自身的进化！
生命的进化过程，才是他追求的！
他这些方面的研究成果之一，就是刚才指点他们的攻伐皮毛之外，还是对于这个世界的真气，了解更加的透彻！
他借助了自己暗中掌握的金钱帮，搜集大量的武学，可是积累了足够多的知识！
“程师妹，刚才我传授你的那一套拳法，乃是由内而外，震荡四肢百骸，五脏六腑，因为是刚开始，你的体内气血未通，四肢百骸不能相应，五脏内腑各管一摊，所以才会出现一遍疏理之后，全身大汗淋漓的现象。你只要继续下去，用刚才的那个打法，一天打上一次，如此这般，半月、一月，最多数月，全身的气血，上下内外，都会变得一体融和，那种大汗淋漓的现象，也将彻底消失……这一套拳法，并不能增加你的内力，真气，而是可以帮助你榷病养生，“有一句话叫做，祸患常积于忽微，人体的疾病，其中大半，也都是这样来的。而我传授你的拳法，说起来，不过是对身体从内到外的一次‘熏蒸’，在这种熏蒸之下，一切忽微之患，皆会被涤荡于无形之间，根本没有半点存在的可能……这也是为什么说——黄婆劝饮醍醐酒，每日熏蒸醉一场？所以，师妹，你以后只要不是处在一些非常极端的环境下，比如极冷、极热、极干、极湿等条件下，正常来说，你将终生，与一切大疾小病无缘……还有照着修炼，你是可以由内而外，淬炼你肉身，肉身强壮，内家真气自然壮大，弥补女子先天不足，这样一来，女子的月事这样的天然亏空，也是可以弥补，不仅是修炼容易，还是强盛健体！……”
程瑶珈还是以身体感受到了这一套拳法的奥妙之处，知道自己只要按照修炼，那么自然可以完成一个个阶段修炼，能够榷病养生，着实是无上的瑰宝了，全真教，不愧是天下正宗，名不虚传啊。
就是这一套养生功，足可以然许多富贵人家，阖家供奉全真教！
“啪啪，这仙方，返魂浆，起死回生是药王……好，好，亦奇，这一套养生功，大道至简，着实可以用来与我全真教传道，全真大兴，你居功至伟啊！”又是在不远处，马钰鼓掌而笑，施施然走来，显然他在一旁看了很久！
听到了李亦奇说这一套拳法，最为养生，可以益寿延年，能榷病，在这个医疗条件差的古代，这一套武功，着实可以让人羡慕，毕竟不是许多人都可以修炼内家真气，穷文富武，不是说笑的！
这养生功真的可以让人百病不生，那么真的可以用来传道，壮大是他们全真教，说是仙法也不为过！
这让马钰大喜不已，又是从暗中走路出来！
“师傅！”
“师伯！”
“师伯！”
李亦奇他们都是对着马钰微微一躬身！
“免礼，免礼！”
马钰满意的看着自己这个弟子，好久不见，真的是也给了自己一个意外之喜，“不知道这一套功法，唤作什么名字？”
“名字？”李亦奇心头一动，“我道家以往最为出名的养生功法，传播最广的，乃是——八段锦，那么我这一篇法门，称之为——十段锦好了！”
道家不乏养生功法，其中最为出名的就是八段锦！
古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，”！
《遵生八笺》中“八段锦导引法”所讲：“子后午前做，造化合乾坤。循环次第转，八卦是良因。”“锦”字，是由“金”“帛”组成，以表示其精美华贵。除此之外，“锦”字还可理解为单个导引术式的汇集，如丝锦那样连绵不断，是一套完整的健身方法。
而他的十段锦，其中的效果，更是在其上！
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