一枝灼灼提示您:看后求收藏(顶点小说网www.bjzfgjj.cc),接着再看更方便。

看到傅灼灼慢悠悠的示范着那些动作,还说起那么古怪的顺口溜来,颜诗悦忍不住大笑了起来:“哈哈哈!灼灼你这是什么拳法啊?还切西瓜,太好笑了吧!”

“这是太极拳,就适合老夫人这样的老年人打,能强身健体,还能活动筋骨,让人少得病。”傅灼灼收了气,站直身带着几分认真的解释的说道。

老夫人和林嬷嬷愣愣的对视了一眼,也不太相信就这么慢悠悠的比划几下手,转个身迈个步,就能让人强身健体?

“小神医,这套什么拳法,真有如此的功效?”颜老夫人虽然信任傅灼灼,可对这事还是有些怀疑。

“只要持之以恒,每日都练,我敢保证,老夫人的身体会越来越好的。”傅灼灼看着颜老夫人,也不怪她不信。

“灼灼,那我能练吗?”颜诗悦立即兴奋的跳起来道。

傅灼灼点头:“老少皆宜,只要能持之以恒,每日都打半个时辰,你肯定会发现里头的好处。”

太极拳在现代不仅仅是国粹武术,还是强身健体的一套好拳法。

别看它动作慢,可每个动作都与吐纳气息、引导经络配合,能带动身体的各个关节和肌肉,是非常好的有氧运动,就适合这种不能有高强度运动,身子薄弱的古代妇女了。

因此,傅灼灼才会想到让颜老夫人打太极拳改善体质。

老夫人虽然对这种说法,也是闻所未闻,可她相信傅灼灼的医术,而且还是为了她的一头头发,最后一咬牙还是决定了:“好,小神医,那就麻烦您教老身如何打这什么什么拳……”

“太极拳。”

“对,太极拳!”颜老夫人说。

“老夫人要是真的想学,那我可以给您全部演示一番,其他若还有人想学,也可以一起来看看。”#@$&

傅灼灼招呼她们移步到门口来,然后她站在长廊下,示范起真正的二十四氏太极拳。

真正的太极拳,虽然出手缓慢,但每一个动作都是慢中有劲,劲中有柔,柔中带刚!

颜诗悦以为学武就是舞刀弄剑,打拳就是揍人,所以她爹爹从来不让她学武。

所以她从来没想过,原来还能这般身形优雅,收放自如,又帅气的不得了的学一套拳法!

而傅灼灼来到这里之后,是没打过太极,可在前世,她熟悉所有拳法,甚至有空还会陪社区老大爷们一起打上一会儿。%&(&

所以每个动作都铭记于心,一整套太极拳被她打的如同行云流水,身姿柔中带刚,手脚收放自成一式,丝毫不亚于那些真正的硬拳。

可关键是身姿好看,适合女子!

连颜老夫人看完都提高了不少兴趣,已经跃跃欲试。

傅灼灼最后收式吐气,回身看着颜老夫人她们道:“让老夫人和颜夫人见笑了。”

“小神医哪儿的话,老身看得出来这确实是一套好拳法,但却比那些男人学的拳法更……更……”颜老夫人一时想不出好的形容词来。

颜夫人韩氏忙补了句道:“更适合我们女子,若如此能强身健体,倒也不是不可尝试。”

颜老夫人满意看了她一眼,终于觉着这儿媳妇说对话了:“没错,没错!小神医啊,还麻烦您将这拳法教授予我们啊!”

“好,不过这拳法招式多,我今日就不为难老夫人,只教你们四式。等老夫人熟悉这四式,日后我再教老夫人后面的。”傅灼灼含笑道。

“好好好!”颜老夫人点点头,本来她也在担心自己岁数大了,一下子学不了这么多,可听傅灼灼这样说,她就放心多了。

“那你可以先教我啊,我不怕多,我能记住!”颜诗悦赶忙跳出来,抓着傅灼灼的胳膊道。

“拳法求精不求快,若不能掌握要点光比划也不行,你也慢慢来吧。”傅灼灼对她眨了眨眼,毫不客气的打击了颜诗悦的自信心。

其他类型推荐阅读 More+
帝国再起

帝国再起

张维卿
明朝末年,北地狼烟四起,江南歌舞升平。世界东方,海洋贸易,繁花似锦,重商主义的胚芽在银山之下破开种皮。甲申国难,清军破关而入,中国分崩离析。铁蹄踏处,烟雨楼台,俱成灰烬,华夏民族的未来于黑暗之中浴血沉沦。大厦倾覆,独木难支,穿越者以文官之姿逆势崛起,吹响汉家文明复兴的最强音!已有270万字完本作品,人品保证,请放......
其他 连载 0万字
鬼诞默闻

鬼诞默闻

ICO标少
鬼道分十层,一层一道门 初层便成鬼,十层度超生 …… 我叫墨文,墨水的墨,文章的文。 我是一只鬼,不是一个人。
其他 连载 0万字
圣女 触手可及

圣女 触手可及

零数
这回就是货真价实的Fate同人的,其实一开始应该是特定英灵各侧面的 调教才对,变成「标准」的圣杯战争(笑)真是意料之外啊。
其他 连载 5万字
艳影女侠(残酷版)

艳影女侠(残酷版)

ywc622
艳影女侠是H市中行侠仗义的女英雄,她办事始终坚持把犯罪分子重则致残,轻则断肢,并认为只有这样才能让那些犯罪分子尝到犯罪的下场,虽然不少人认为这样太过不人道,但是艳影女侠依旧坚持自己的风格,当然,这对普通百姓没有任何影响,但是却遭到黑道人士的众怒。 没有人知道艳影女侠的身份,即使是警察也只是对她了解不多,每次去都是收拾场子,对于艳影女侠的办事风格虽然也多次好言相劝,但是警察也是拿她没辙。 洛依,一
其他 连载 2万字
毕业后的我

毕业后的我

阿茶
在大学里,我交了一个男朋友,洋,他对我很好,无微不致。可是,我马上就要毕业了,我俩的关系也走到了尽头。我还记得他大一时,追求我的样子,历历在目,我高他一级,如今我早早的毕了业。
其他 连载 0万字
武侦绫小路的工具人指南

武侦绫小路的工具人指南

白沙塘
<B>「要小心提防让你一直发言的人。」——法朗克·马金尼·哈巴德</B> PS:主角绫小路清隆,第一人称。 原创接档文《天降小财神》(求预收) 【文案」(开文的时候可能会改文名) 到人间实习的小财神殷泽捡了一个超简单的任务——「帮助贫穷家庭一夜暴富,成为全国亿万级别的纳税大户」。 天上的老神仙看着小殷泽屁颠颠跑去人家当养子的时候,深深叹了一口气。 “给他容易的他不要,还以
其他 连载 22万字