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而不是绝大多数常人的无目的性运动，或者说，那是不科学的拉练。
宋严的运动方法，绝非像捧着手机刷抖音短视频的小伙小妹那样，看到一个励志的健身或运动系的短视频，就手机一甩，“kuangkuangkuang！”先来它个是个俯卧撑，三十个仰卧起坐……
宋严才不是那个样子。
可以判断出，宋严的每一项运动，都对应着身体上的一个肌肉群体（肌群）……
而又由此可以看出，宋严只在专攻腰部以下的肌群！
就比如，他已经俯卧撑撑好了，但却不会做一个俯卧撑！他似乎训练重心压根没在上肢上……
……
【代练托管中……】
原来，是代练【宋严】附体控制着。
也难怪，宋严压根不可能这么专业化，就好像是有一个健身教练站在身旁指挥着一样……
……
“还要做几组？”
宋严在脑袋中漫不经心的问道。
【四组腰腹四组腿部，共计八组任务。】
【八组任务需要反复完成八次即可。】
系统回道。
宋严躺在云顶之上，如同教堂里棺材中的遗体一般，双手抱着肚子上，眼睛看着天空，眨呀眨的……
宋严十分的无聊，问道：
“你就告诉我还要多久得了……”
系统音在这一片云雾缭绕的仙境里回荡着：
【代练请上报预计完成的时间。】
只见代练【宋严】一面运动着，一面在脑中淡定、稳定的播报着，一点感受不到他很累的样子，平淡得令人诧异……
【宿主，预计还需要十一分钟。】
代练说道。
宋严躺在祥云上，点了点头，说道：
“好吧，没事，不急。”
系统（女）和代练（男）两电脑人没再做声，各自忙绿着。
宋严则静静的躺着……
……
不知从什么时候开始，宋严已经适应了这种“被托管”的世界……
宋严在被托管时，身边的时间可以随着宋严的思想而发生转变。
十分的玄学、科幻。
例如刚被托管时，宋严是眼前一面漆黑，就像是进入了大脑里幻想的梦境深渊！
但宋严在大脑中，虽然眼前一片漆黑，但宋严可以在目前的脑海中，或者说意识里，看到【现实世界】的现场直播。
也就是说，宋严躲进了脑中的境遇！一面在境遇中天马行空，一面还可以在脑中“观战”此时【现实世界】发生的一举一动……
而【现实世界】，则是代练【宋严】为他托管着……
而宋严身处的“深渊”，也会随着宋严的想法而发生改变。
例如，宋严觉得代练在外面操控自己，而自己在这漆黑一片的环境中，太过于憋屈！
那么，宋严就会如同控制梦境一般，将自己脑海里浮想出一面境地……比如，【被动-噬魂】里查看金钱余额的云顶之上！
对，此时，宋严就将自己穿梭到那儿去了……
宋严躺在云顶（云端）之上……
而身旁，则是巨大的数字：
【296003】
宋严侧躺着，一副死鱼眼看着身旁这巨大的数字，自言自语着：
“系统大姐，看到没，我有二十九万块的余额了，富二代。”
宋严拍了拍自己的胸膛，脸部确实一副没睡饱的样子，一点也不猖狂，而正是因为宋严的语词是想要装比的，但面色漫不经心，才更让人觉得滑稽……
系统没做声。
代练一面坐着运动，一面在脑袋中说道：
“呵……二十九万就是富了，没见过世面……”
……
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