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观海台下。
寒玉书站在一旁，看着陈仇生涩却又不失速度地跑完一趟，微微一笑。
他走到陈仇面前，说道：“不错，很有天赋，我现在便教你影步第一式：捕风捉影。”
陈仇用力点头道：“师兄，我等这一天很久了。”
寒玉书点点头，说道：“让你跑那条石子路，就是为了锻炼你的平衡性与抗摔倒能力，因为接下来要教你的捕风捉影，便与摔倒有关。”
只见他脚步轻动，以疾风之势向前跑去，跑出约二十步的时候，突然停在原地，身体竟无一丝晃动。
陈仇惊讶道：“师兄，这就是捕风捉影？”
寒玉书摇摇头：“这只是捕风捉影的一部分，称为捉影，亦称为骤停，就是在疾跑的速度下突然停止的一种步法，如果没有之前给你的那个训练，你学成捕风捉影几乎不可能。”
陈仇点头，寒玉书又说道：“看好了，接下来是捕风。”
只见他又向前冲去，不过二十步，又忽然停在原地，与上次不同，寒玉书停在原地的时间极短，只这一瞬，他又向前冲去，速度丝毫没有因为骤停而降低。
陈仇有些看不懂了，疑惑道：“这跟刚才有何区别？”
寒玉书解释道：“所谓捕风，便是在骤停那一瞬之后，借着余力而继续全速向前的方法，这种方法更加考验你的悟性。”
他又说到：“我现在给你展示一遍完整的捕风捉影。”
