18.第十八章 夜间训练 (第2/2页)

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“毕竟是第一天练习，我不会对你有太高的要求，休息五分钟，再蹲十分钟马步，一定要坚持住。”小林芳雄笑得一脸和善。

十五分钟后人虎少年成功倒在了马步下。等中岛敦喘匀了气，小林芳雄宣布了第二项训练内容。

“下面我们来打开你的韧带！肌肉和韧带的柔韧对格斗也相当重要，这是减少你训练损伤的一条保证，没有柔韧性，肌肉的耐力也会相对差很多，有的时候肢体柔韧也可以（划掉）解锁更多姿势（划掉）保住你的性命。”

“学校上体育课热身的活动你看过吗？现在坐下，两腿伸直，打开，手向前去够脚尖。膝盖不要弯，尽力向前拉伸，脊背伸直，够不到脚尖没关系，我来帮你。”

只听见中岛敦“啊！！！”的一声惨叫，然后就是小林芳雄毫无诚意的“对不起啊，我是不是下脚有点重了？下次轻点。”然后又是中岛敦的惨叫声，隐约夹杂着细微的“咔嚓”一声。

终于，这项训练（折磨）结束了，中岛敦表示――让我在地上躺着，不要管我。

好老师小林芳雄回复――还差一项，马上就下课，你坚持一下。

“第三个训练的项目，体力和耐力，这一点在格斗中至关重要。如果你的力量不足，可以用灵巧和速度弥补；身体笨重，也可以以力破敌。但如果你的体力和耐力不好，一旦被拖进了持久战，你就和废物没什么两样！所有精湛的技巧都要建立在你有优秀的体力耐力上，不然很容易成为花架子！花架子只能唬人！”

“中岛君，我这次给你十分钟的休息时间，十分钟后，我要你和我一起跑步，绕着这片空地十圈，跑完了今天的训练就结束。记住，跑完了！才结束！现在，抓紧时间休息。”

两人住的公寓前面的空地不算大，但绕一圈的距离也有接近四百米，十圈也有近四千米，近四千米是什么概念呢？（划掉）蠢作者从家到学校的路程（划掉）也就是从□□到王府井走个来回。但对于一个体能废来说，跑四千米简直是要命。

十分钟的时间很快过去。中岛敦不情不愿地从地上爬起来，跟在小林芳雄身后进行匀速曲线运动。前两圈，稳稳的跟着；第三圈，中岛敦的速度慢了下来；第六圈，已经变成了慢跑；第十圈中岛敦是拖着双腿一步一步挪出来的，但好歹跑完了全程。

此时，小林芳雄已经跑了二十圈，仍旧一派轻松自在的样子。

扶起倒在地上的中岛敦，小林芳雄带着他在空地上慢慢走动，又走了将近一圈才带着已经累瘫的中岛敦回到了自己的家。

中岛敦瘫坐在椅子上，小林芳雄去厨房给他兑了一杯温盐水，看着他喝下去，然后对他说：“你歇一会儿，今天运动量有点大，等会儿你先泡个澡，我给你拿药油揉揉。”然后进了浴室给中岛敦放洗澡水。

中岛敦打量着小林芳雄的公寓，上次光顾着吃了，根本没有注意过这里的样子。和他自己的公寓大小没有区别，但却不是和风装饰，而是现代极简风格，客厅很干净，沙发摆在靠墙的位置，离用餐的矮桌很远；围着矮桌的是一圈低矮的椅子。没有电视，柜子上摆着的许多小盆栽给这个房间里带来了生机。

“中岛君，来洗澡吧，我放了干净的浴衣和新的内裤在里面，洗完了穿那个出来就好。”小林芳雄从浴室里出来。

中岛敦挪到了浴室里，看到了里面那个占了有浴室一半面积的大浴缸，旁边还有一个小小的、被隔起来的淋浴室。浴缸中已经放好了水，就等着他了。

将自己整个泡进热水里，中岛敦感觉自己酸痛的肌肉得到了缓解，瞬间有点不想出去。伸手拿下放在一旁的沐浴乳，洗掉身上的汗，冲掉身上泡沫的中岛敦恋恋不舍地擦干了身上的水，穿上了小林芳雄准备的衣服走了出去。

一出去，中岛敦看到小林芳雄手上拿着一瓶散发着诡异气味的红色药油，笑得一脸诡异地看着他。

中岛敦不自觉的往门口挪移着，眼角不自觉地抽动了两下，准备逃走。

但他这样的小萌新如何能逃脱得出大魔王小林芳雄的手掌心呢？小林芳雄一伸手，拽住了中岛敦身上的浴衣，把中岛敦甩在沙发上，从背后压了上去，邪恶地笑着说：“今天，你就算叫破喉咙都不会有人来救你的，哈哈哈哈！”

轻松地扯下中岛敦身上的浴衣，小林芳雄手上沾着诡异的液体伸向年轻人单薄且苍白的后背，然后，惨烈地叫声从中岛敦的嘴里发出，配上隐约传来的邪恶笑声，总觉得有什么肮脏的py交易。

不可说，不可说。

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