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这样简单的修炼之法，很极端，也很可怕，但是取得的效果明显！
整整一个白天，耿锋不知道跌落于海水中多少次，也不知道身体上划开了多少条创口，直到夜幕降临，终于攀上了悬崖十多丈的高度，虽然未能登顶，也算是一个难能可贵的成绩！
接下来的每一天，耿锋一早随着“小猪儿”下到海底吐纳聚气，中午回到海滩后，先是苦炼一番“七伤屠魔拳”，而后再去那礁岛悬崖下，在海浪的猛烈冲击中，扛起巨石攀爬悬崖，不厌其烦地进行着锻体练力。
每一次自海底聚集于丹田之斗气，再通过攀爬岩壁，让巨大的海浪冲击力，将自己散出的斗气全部打散，生命力也大幅度受创。
一次又一次，身体临近油尽灯枯的状态，一次又一次，再压榨出肉身与斗力之极限！反复地消耗殆尽斗力，而又再次凝聚丹田斗气，反复地磨砺肉身，而又再塑体格，耿锋的肉身体质和丹田斗气成势的运作，终于稳步地成长起来！
二十多天过去，耿锋肩头扛着的巨石已经超过了两万斤，在那浪潮中稳步上行，攀登上了百米悬崖。
因此，虽然没有修习什么斗士基础功法，他的肉身之力已经大大的超过了一般的初级斗士。
通过不断的吸入外界能量，耿锋的丹田里那云棉气团，已经变成了银白色，荧光闪闪，百穴中凝聚着一层层厚厚的云棉斗气，对那玉佩灵诀之意境也明悟了不少，斗势化力瞬间即可完成。
现在一掌击出，不再是淡淡的寒气，而是一支尖锐的冰箭，能够直接劈开一块磨盘大的石块。这寒冰斗气的爆发力，似乎都达到了初级斗士圆满的效果。
如此更激发了耿锋的斗志，复仇之火在心头熊熊燃起。
偶尔，他会注目于体内那颗神奇的白色珠子，看见里面那神秘的小萝莉依然黛目紧闭，处于安详的沉睡状态。不过她身体上已逐渐有了一些血色，显然是身体的元气在逐渐恢复，耿锋才放心下来。
这些日子，在这海上孤零零的礁岛之上，耿锋没有任何可以倾诉的对象，每天只和那小猪儿谈吐几句，却又得不到牠的回答，确实太孤独了！心里倒是盼望月圆之夜快点来到，或许在那天地间至阴的时刻，小萝莉能够再次出来，自己就能请教一些修炼的问题。
很快，又到了一个月圆之日。
天色将暗，耿锋早早地结束了常规修炼，盘膝在礁岛最高处，集中精神，意念成束探入丹田里的白色圆珠中，目不转睛注视着里面的动态，期待着
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