21.训练 (第1/2页)

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具体的过程是怎么样的，关驰炎不太清楚，反正当大熊一脸菜色的跟他说“这个月的学习就拜托了的时候。”

关驰炎就知道大熊的卖萌计划宣告失败，真是不出他所料，大熊他到底是对自己产生了怎么样子的误解，猴子和阿庭卖萌那是萌，虽然他没有见过。

但是大熊就是惊悚了啊！就算是大熊他爸妈的滤镜再厚，估计也没有办法承受，所以大熊最后还是立下了军令状才搞定了自己的新手机。

说是搞定，其实比没买的时候更加的凄惨了一点，因为大熊爸妈买好了新手机就放在了家中一个很显眼的位置上面，什么时候大熊进步了，什么时候就可以用了，深刻展示了一下什么叫做看得到但是得不到。

看看大熊现在的表现，看来这种方式的效果还不错？

关驰炎对景庭的身体训练计划也在这次月考结束之后，正式开始。

景庭的身体底子是不好，而且以前运动的时间也不多，学校里面体育课跑步景庭都是出示自己的身体证明能逃就逃，如今关驰炎就算是开始训练，训练的强度也不敢太大。

毕竟他是为了让景庭的身体能够强壮一点，要是将人给弄生病了，那不就是得不偿失了嘛。

他们去景庭家中补习时候，开始都是自己先独立的完成作业，不会的题目先空出来，之后统一讲解。

今天的作业完成的还算是顺利，关驰炎，景庭还有猴子都没花太多的时间就搞定了，于是关驰炎带着景庭准备去训练，留下了猴子看着大熊继续做未完成的作业。

“训练之前，阿庭我们先热热身吧。”关驰炎和景庭来到了庭院里面。

“好。”

“跟我我一步一步来就好，跟体育课刚上课的时候老师不也是偶尔让我们做的其实差不多，就是让身体的各个部位都活动起来。”

“嗯。”

关驰炎站在了景庭旁边的位置，为了让他能够看得更加清楚，其实热身运动挺简单的，景庭跟着关驰炎一遍做下来也十分的轻松。

动动脖子，动动手，动动胳膊，动动腿，虽然是完全相同的动作，但是关驰炎看上去就格外的有力度和气势，而景庭则有些软绵绵的。

“虽然你的体力不行，但是身体的柔韧度还是非常不错的。”关驰炎看到景庭的有些伸展做的格外轻松。

“是这样吗？可能是天生的？”他从小到大确实不怎么运动。

“有些动作只要动作做到位的话，看上去就会比较有力度了，对，胳膊要竖直。”关驰炎说着靠近景庭用手给他纠正了一下姿势。

两人的身体距离十分的靠近，景庭甚至有了一种马上就要脸红的感觉，就在这时......

“热身运动结束了，接下来绕着院子跑两圈。”关驰炎看了看这个院子的大小毫不犹豫地说道。

景庭：......两个人距离那么近，就只有他一个人有感觉？

景庭家里的这个院子并不算大，按照景庭今天第一天训练的强度，两圈应该就差不多了。

“开始吧，我跟着你跑。”关驰炎说道。

“哦，好的。”景庭说着就往墙边跑去，一点偷工减料的意思都没有，机会还有很多，不着急。

这两圈的跑步对于关驰炎来说就是毛毛雨，不过今天主要是为了景庭，所以景庭在边边跑着，他也放慢了速度一边观察一边跟在后面。

“先用鼻子呼吸。”

“手臂摆起来。”

关驰炎纠正着景庭的跑步姿势，不过景庭的体力是真的不行，一圈刚过的时候景庭的呼吸就变得有点沉重。

“速度慢一点没关系。”

“嗯。”景庭现在已经不太好说话了，只好嗯了一声表示回答。