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新的一天，小然感觉脑门上的包已经消散一些了。之后，他就离开草屋，去往海边。去到海边，他就开始练剑。掌门离开草屋，到小岛各处去查看一下情况。去到远岸海边，他看到小然正在练剑。看了一下之后，他感觉小然的浮光掠影剑法进步非常的神速，已经达到相当高的水平了，即便是他当年练剑的时候也未达到这样的速度。思索了一下，掌门就走向正在练剑的小然。看到掌门来了，小然停了下来，向掌门问好道：“掌门你好！”“怎么样？被马蜂叮咬到的地方有没有好一点了？”掌门问道。“好一点了。”小然说道。“我看你的浮光掠影剑法练得很好，进步得很快，”掌门说道，“看来你的领悟能力不错，接下来我就教你一路无痕轻功。”“好啊。”小然高兴道，“谢谢掌门。”“一路无痕是流浪门先人在流浪的过程中探索创造出来的，学会之后，能让你轻松游走四方。”掌门说道，“接下来我就把此功法的习练方法及要领写在沙滩上，能学会多少，全靠你的领悟。”“是。”小然说道。
之后，掌门接过小然手上的剑，开始在沙滩上写一路无痕习练方法及要领。站在掌门的对面，小然看不出掌门写的是什么，但他还是认真仔细的看。“接下来你就自己习练领悟吧。”写好一路无痕习练方法及要领，掌门把剑扔给小然，之后就离开了海滩。小然走到对面，开始阅读领悟一路无痕习练方法及要领，根据方法及要领，一路无痕轻功可以在任何时间任何地点习练。当然了，海边也是练习一路无痕的绝佳场所。如果练到一定层次，可以在海面上蜻蜓点水般的飞走，如果练到中等层次，可以不借助外物在海里冲浪，如果练到较高层次，可以离开海面飞到天空中。
一个海浪冲上沙滩，瞬间抚平了沙滩上的一路无痕习练方法及要领，小然抬起头，一声大吼就冲向了海里。此时，海上起了一点风浪，小然冲到海里就被海浪打翻，他翻起身来，继续迎击海浪。按照方法要领，他首先必须要能抵挡得住风浪，进而能够站在海面上身轻如燕、箭步如飞的飞走。搏击了一番风浪之后，小然基本上能够抵挡得住风浪了，一个风浪过来，他也不会被打翻，但是对于身轻如燕、箭步如飞的在海面上飞走，小然一直做不到，不要说是在海面上飞走，就是站在海面上，小然也觉得不可能。虽然觉得不可能，但是他明明看到其他的门人是能够做到的。自己怎么就做不到呢？他继续迎击风浪，并尝试站到海面上。
小萍离开泊心棚后就到海边去看小然，去到海边，她看到小然正在海里折腾。“你在海里干什
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