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“垃圾食品虽然不可以，但水果坚果类的你可以随意。”
辰陆这才微微露出点笑容。
陆带着辰陆直奔水果蔬菜区，看着满目琳琅的新鲜水果蔬菜，一阵阵的诱人的香甜之味让人垂涎三尺。
“维生素，蛋白质，膳食纤维，微量元素都是你从今往后必不可少的。”陆示意辰陆可以随意，“买你喜欢的吧。”
辰陆毫不客气的出手，既然零食不给吃了，只有用水果和鲜肉来弥补和满足自己的口福了，但辰陆忘记考虑一件重要的事，同等价钱的水果鲜肉和零食的质量是完全不一样的，到最后，辰陆颤巍巍的身体拎着沉重的袋子，累得呲牙咧嘴。
“能帮个忙呗？”
“自己的事自己努力做完。”陆一副游手好闲看热闹的样子，辰陆气得牙痒痒，却又无可奈何，双手拎着沉甸甸的袋子艰难的挪步。
日复一日，陆陪伴着辰陆跑步，锻炼肌肉，而且训练量一天天增加，辰陆每天都觉得生不如死，尤其那酸痛之后又伴随肿胀感的肌肉，让辰陆吃饭都变得十分艰难，前段时间的饭食都是靠嘴直接完成的。
辰陆十分感谢外卖的存在，而且，陆特别允许这段时间让辰陆点外卖，这让辰陆很意外又很惊喜，随着时间的考验，肌肉终于开始缓解和适应，辰陆不再那么痛苦难受了。
一个月后，俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，外加五公里长跑，一整套的训练量，辰陆已经可以完全做到了，这使辰陆无比的开心，长达一个月的痛苦训练总算没让辰陆白受。
辰陆由于获得了成长而兴奋，觉得自己可以更进一步，自主性的增加了自己训练量，虽然累，但心里却很高兴。
陆对于辰陆的积极是由衷的高兴，但陆并不提倡辰陆这样做，“你想增加训练量磨练自己我不反对，对于你的积极我也很高兴，但是，你不要忘了自己的初衷。”
“初衷？”辰陆停止训练，不是很明白的看着陆，“我的初衷就是变强。”
“是这样吗？”陆拿起一本书，转向辰陆，将封面的一行字“你真的明白吗，不忘初心” 指给辰陆看，缓缓开口，“你真的明白吗？”
陆轻轻翻开书页，“初衷是内心的纯粹，会随着时间的改变而让内心当初的感受也发生改变，初衷还会是最初的初衷吗，外界因素的影响，想法的变动，你的初衷都会受到影响，你还确信你的初衷吗？”
“我的初衷”
陆合上书莞尔一笑，“不要那么在意，你只要知道你现在需要什么就可以了。”
陆坐到沙发上，讲书放到茶几上，“你确实想要变强，但变强不是一味盲目的强化训练，那样变强的只是你的肌肉，相对的，损伤的也是肌肉，你觉得是变强吗？”
“强大不就是肌肉力量吗，伴有损伤是不可避免的，而且，你不是一直让我加强训练吗？”
“加强训练可不同于强化训练，更不是急于求成的过度训练。”陆示意辰陆坐下，“加强训练是让你维持住状态的情况下不断适应现在的强度，为下一次突破蓄力，在完全没有稳定的情况下进行更高强度的训练，只会让肌肉损伤，你是追求者，不是运动员，这个你要分清楚。”
辰陆多少听得明白，“既然你说不可以，那我就不做了，你说什么时候可以了我再加强，行了吧？”
“说得好像我逼你似的。”陆莞尔一笑，“接下来，你应该有更重要的事要做。”
“更重要的，我怎么不知道。”
“认真说起来，你游手好闲也有一个月了，房租，水电，以及其他各种开销。”陆的话让辰陆心弦一紧，“可别耽误了时间。”
陆拿起书悠闲地坐到窗前的小圆桌前翻阅起来。
辰陆看着只有自己苦恼而陆事不关己的样子，心中不平，“你倒是也出来点力啊！”
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