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中医上将人体分为上、中、下三个部位，取名三焦。三焦经其实就是全身上下的总统经络，它就像个大口袋将我们的五脏六腑都包容进去了。很多疾病都和三焦经有关系，所以，调理身体任何地方的病变都可以搭配上三焦经穴位疗法，效果会更好。
三焦经和心包穴是互为表里的关系，在五行中同属火。只要是关于心脏、心包经、小肠经的问题，都能够通过三焦经来处理。也就是说心脏出现什么问题，都能够同过调节三焦经来改善症状。
女人到了中年就容易出现失眠、多梦、烦躁易怒、记忆力衰退、精力下降、骨质疏松等症状。更年期虽然很恼人，但是我们可以通过三焦经来改善这些状况。按揉三焦经能够起到降火、消气的作用，三焦经上有23个穴位，各有各的功效。比如按压消泺穴能够治疗气郁胸闷支沟穴可以治疗肋痛岔气中渚穴可以治疗小腿抽筋液门穴可以治疗口干咽痛……然而，三焦经对于女性朋友来说，重点还不在这儿。
人体眼部周围的皮肤是最薄的，非常脆弱，容易肿，也容易长皱纹，随着年龄的增长还会不断加深。那怎么解决这个问题呢？答案是：敲揉三焦经。经常敲揉三焦经，就能够减少鱼尾纹。下面就来为大家介绍一下具体的操作方法：三焦经主要分布在上肢的外侧中间及肩部和侧头部。首先，沿着三焦经的脉络敲击手臂，做完一次后再换手敲击原来的手臂，两侧交替敲击约10分钟。在敲的时候以感觉到酸痛感为最佳。这样不仅能够调节全身的血液循环，还能够增强免疫力、刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、目痛、出汗等身体不适症状。
最好在亥时敲打三焦经，也就是晚上的2123点，这个时候手少阳三焦经的气血会达到顶峰，这个时候无论你在做什么都会感到疲倦、犯困，选择在这个时间段敲打三焦经对整个身体都能够起到保养的作用。
其次，用中指点压穴位。将双手搓热后一边吐气一边用搓热的手的中指指肚按压丝竹空穴。这个穴位位于眉梢处的凹陷处，适度地按压能够淡化鱼尾纹，也能够改善眼睑下垂的现象。按揉的时候，以感觉到适度的酸痛感为宜。
如果想增强效果，可以再按胃经上的四白穴。这个穴位位于眼眶下面的凹陷处，当你向前平视时瞳孔的直线下方，在眼眶的下缘能够感觉到凹陷，这就是四白穴，又称“美白穴”或“养颜穴”，按压这个穴位，能够起到美白的效果。
但是，在按揉三焦经的时候，有几点需要注意，宁可在取穴的时候偏离也不要偏离行经路线。因为穴位只是运行在经络线上的一个点，是气血聚集的地方，即使在取穴的时候出现一点点偏差而没有错过经络，也能够刺激到经络的经气，起到应有的效果。所以，我们在敲经络的时候一定要按照一条线来敲。在这条线上敲击的时候，不用考虑穴位的确切位置，但是如果连经络都偏离了，就不能产生最佳的效果了。
通常来说，敲三焦经比较适合50岁以下眼角纹出现过早的女性。每天可以花上十几分中进行按揉或敲击。因为个人的体质不同，所以敲击经络的次数也是不同的，体质好的人每天敲经络10分钟就可以了，如果体质不是很好，工作比较劳累，最好一有闲暇的时间就敲敲经络，保养好自己的眼部肌肤。
敲揉三焦经对女性来说有这么多的好处，还等什么呢？从生活中挤出几分钟的时间，就能保持你的容颜和好心态。
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