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材料：苏条参，淮山药，朱砂，鸡蛋。
做法：
1将苏条参和山药研成细末状，同朱砂放到一起，搅拌均匀，备用2每次将6克左右的药末同鸡蛋放到一起搅匀，放到蒸锅中蒸熟，即可。
功效：具有补气养血，安神宁心的功效。适用于气血虚亏，心脾不足导致的心悸、失眠、食欲下降、纳呆等症状。
7莲子怀山药粥
材料：莲子肉去心，怀山药，鸡内金，糯米。
做法：
1将糯米清洗干净后放到沙锅中，加适量的水2将莲子、怀山药清洗干净后和糯米、鸡内金一同煮熟3煮熟后，加入适量的白糖进行调味，即可食用。
功效：具有治疗脾虚泄泻、食欲不振等症状的功效，同时还能起到健脾胃、止泄泻、增食欲的作用。
8莲子红枣桂圆羹
材料：莲子，红枣，桂圆肉，冰糖。
做法：
1将莲子的心除去红枣除去枣核桂圆肉清洗干净2将处理好的莲子、红枣和桂圆肉一同放到沙锅中，加适量的清水，用小火炖至莲子酥烂，加入适量的冰糖进行调味，即可。
功效：具有健脾胃，补气血，养心安神的功效。适用于心脾两虚所导致的身体乏力、心悸怔忡、头晕失眠等症状。
9莲子薏芡炖猪肚
材料：莲子，薏米，芡实，猪肚，瘦猪肉，生姜，味精，盐。
做法：
1将猪肚反复清洗干净后切成条状瘦猪肉清洗干净后切成中等大小的块状莲子、薏米、芡实放到热水中浸透生姜清洗干净后切成片状2将处理好的猪肚、瘦猪肉、莲子、薏米、芡实放到炖盅中，加适量的沸水，加盖，隔水炖3水烧开后，用小火炖3小时左右，加入适量的盐、味精进行调味，即可。
功效：具有补益脾胃、固精养肾的功效。适用于虚损体伤、脾胃虚弱的人食用。
10白醋鸡蛋
材料：陈白醋，鸡蛋。
做法：
1将鸡蛋打入碗中，加入适量的白醋，搅拌均匀2将搅拌好的鸡蛋放到笼屉上蒸熟，即可。
功效：具有养心安神的功效。适用于由于心气虚弱、心血不足而出现心悸、失眠等症状的患者。
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