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“而说力族的基础课困难也并没有错，是因为他需要你们拥有强大的意志力，可以坚持的下来，如果你们半途而废的话，不止得不到强大的力量，而且对身体还会有一定的损伤，所以，你们真的确定修炼力族的功法了吗？”力强对着众人又问了一遍，
这件事情由不得力强不谨慎，如果这些学生突破到修徒的境界，那么天地的灵气会为他们自动的洗髓自身，而如果他半途而废的话，留在身体里的除了创伤之外，还会留下暗伤，
虽然人族有强大的医疗手段，但是这种人真的值得那些医疗人员出手吗，直接的结果就是这些人根本活不到晚年，虽然人族确实稀少，但是还没有必要为这样的人操心费力。
“我们不会放弃的，力强老师”众人一致的说道，力强看着眼前的学生满意的点了点头，随后，严肃的说道，
“既然你们已经决定了要走这条道路，我也绝对会奉陪到底，但是如果你们半途而废的话，那么就不要怪我心狠手辣了，力族之人不需要垃圾”
“明白，老师”力强说完这些话，只见底下的学生一个个的露出坚毅的表情，看来是都做好了准备，
“好，现在全部到广场上面去”力强吩咐了一声，学生们马上移动脚步，力族的基础和其他部族的基础课不同，就在于别的部族的基础课只需要冥想，和听老师的讲解就可以了，但是力族却需要不断的锻炼自身，打磨自身才可以达到修炼力之法则的需求。
众人来到了广场上，只见广场上面放着力族修炼用的大石墩，从五十斤到五百斤不等，而力也带着他的学生开始了训练，力天和力霸也在来的路上，
“现在你们需要做的第一件事情就是跑步，现在围着这个操场马上跑十圈，现在开始”力强对着众人说道，学生们听到之后马上开始列队跑步，
力强打算是循序渐进，并没有让他们一上来就开始锻炼力气，而是让他们先开始热热身，整个操场一共有，二十公里，十圈就是二百公里，看似很长，但是现在对于力强来说这段距离五分钟就可以跑完，这还是没有用全力的结果，
“快快快，现在才多长时间，你们就已经开始掉队了，马上跟上去，快点”力强看着有的学生已经掉队了立刻严历的说道，而这时的学生们已经跑了三圈了，
虽然这段距离对于力强来说并没有什么，但是对于这些没有修为的学生们来说，却是苦不堪言！不过力强却没有丝毫心软的意思，依然在严厉的说着这些学生，力族的基础就是这样，一定要坚持坚持再坚持。
通过跑步，可以锻炼自身的全身肌肉，而且跑步的时候因为肺活量的原因，需要不断的大口吐着粗气，而在神之大陆这个地方，每一口空气里面都蕴含了不少的天地灵气，所以对于洗涤自身也是很大的一个帮助。
“很好，现在已经三圈了，继续继续”力强看着这些学生一个个的东倒西歪鼓励的说道，其实力强也并没有想着让这些学生们全部都可以坚持下来，他这是在看看这些学生们的毅力，还有体质的情况。
“不错很好”力强对着其中的一个学生说道，这名学生本来已经没有力气了，但是听了力强鼓励的话之后，立刻又有了干劲，慢慢的竟然又追了上去。
“看来鼓励的话可以对这些学生们有不小的帮助，看来不能一昧的严厉教导了”力强心想道，
“不行了，我已经不行了”一名学生大口的喘着粗气呻吟的说道，随后趴到了地上，
“怎么样？还可以再坚持一下吗”力强走上前去观看这名学生的身体素质和体力消耗，
“老师，我真的跑不动了”这名学生气喘吁吁的说道，虽然这名学生说的确实是实话，他也确实跑不动了，但是力强并没有如此简单的就放过了他，
“这可是你说的”只见力强满脸微笑的看着这名同学，从空间戒指里面，拿出了一把重剑，随后释放出了一丝自己的气势，可以让眼前的这名同学不受到伤害的接收到，只见力强掏出重剑之后，冲着这名学生的脚砍去，
“啊”这名学生受到惊吓的尖叫了一声，急忙收回了脚，立刻爬起来，又向着前方跑去。
“你不是说你跑不动了吗？那你为什么还可以继续跑呢”力强笑着说道，虽然现在力强是满脸微笑的表情，但是在这名学生的眼里，力强已经是一名不折不扣的恶魔了，毕竟还没有听说过有哪位老师向着自己的学生挥刀的，
“如果刚刚自己不躲开的话，绝对会被老师的刀给砍中，为什么他要这么做？难道只是为了激发我心中的潜能吗？还是说我这样的存在，已经惹恼了他吗？我难道真的这样没用吗？不，我还可以，我一定会做出成绩让他来看看的，”这名学生开始对着自己发狠，全然不顾及自己的体能极限，又向着前方大约跑了一公里的距离之后终于晕倒了，
“看来已经到达极限了”力强笑着摇了摇头，把这名学生抱下了操场放在了一边休息，这时并不能给这名学生提供任何的丹药，如果提供丹药的话，这名学生的体能就会快速的恢复，从而使得刚才的训练全部无效了，
随着时间的推移，操场上的学生越来越少，到现在已经只剩下了不到十名的学生在继续奔跑着，而厉雪儿竟然也在这几名学生当中，虽然现在已经可以说是用走的了，但是他们却也在实打实的完成着力强给他们下达的指令，十圈，
“好，干的不错，加油，还有十公里的距离”力强看着眼前的学生心里有些感慨，没想到真的可以有学生可以坚持了下来，又看了看已经歇菜的九十多人，不禁的摇了摇头，虽然这些学生们的意志力足够，但是，他们的体能素质并没有达到预期的效果。
