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我一听胡小美说教我元神出窍，有点懵逼的问着胡小美：“我这不是正出着窍呢么？还咋出窍啊！？”
“你现在这个出窍啊，最多算个跟梦游似得，你根本就不会控制，我教如何运用元神出窍。”胡小美对我说。
“那这个咋控制啊？”我好奇的问着胡小美。
“跟我来！”胡小美叫我。
随后我和胡小美出了仙堂，来到我的床前，我看着自己躺在床上，然后跟胡小美说：“咱这咋控制啊。”
胡小美看了我一眼，又看了躺在床上的我对我说：“大宝，你看躺在床上的你和平时你的有啥不一样么？”
我听了胡小美的话仔细的看了看躺在床上的我，怎么看也没觉得怎么不对劲，就和胡小美说：“没看出来，没看出有啥不一样。”
“大宝，你看没看出来躺在床上的你印堂发黑。”胡小美对我说。
我操！被胡小美这么一说我特意的留意了一下躺在床上我的印堂，的确隐隐约约的冒着一股黑气，我紧张的问胡小美：“太奶！我这是咋了，咋还印堂发黑呢？我这是又要倒啥霉啊？”
“什么倒啥霉啊！是你元神出窍引起的，大宝，你知道元神是啥东西不？”胡小美问我。
“我倒是听勾我魂的没脸子张有德说过，我不是元神出窍有去过了一趟黄泉路嘛，在那里遇到的张有德，我以为是做梦，他跟我说是元神出窍，说什么人有三魂七魄啥的，还说什么元神是三魂里的极阴啥的，我当时也听不咋明白，那时候就想回来问问太奶，太奶，到底啥是元神啊？”我对胡小美说着。
胡小美听我说完对我说：“大宝，既然你已经是阴阳先生了，有很多东西就要告诉你了，这么跟你说把大宝，那个张有德说的没错，人确实有三魂七魄，一魂胎光，太清阳和之气，属于天，也叫天魂；二魂爽灵，阴气之变，属于五行，也叫人魂；三魂幽精，阴气之杂，属于地，也叫地魂。七魄分别叫尸狗、伏矢、雀阴、吞贼、非毒、除秽、臭肺，指的就是人的喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲这几种情感。存于物质中，所以人身去世，七魄也消失。三魂属阳，七魄属阴，阳中的一点极阴就是元神，阴中的一点极阳叫精魄。当人的元神离体时，人体的阴阳就会失衡，阳就会呈现出一种假虚旺，此时为了打到阴阳平衡，阴就会增长，所以你的印堂处会看到黑气，通常会修炼精魄来平衡这种阴阳失衡。”
胡小美小嘴嘚嘚嘚的说了一大推，什么三魂七魄的我一个都没记住，反正我估计胡小美说的意思就是我元神离体了，完了就阴阳失衡了，所以就看到我印堂发黑了，让我修炼精魄来平衡这种阴阳失衡。
于是我问胡小美：“太奶，我这咋修炼精魄啊？”
胡小美对我说：“元神和精魄是一起修炼的，两者是相辅相成的，如果想随心所遇的控制元神和精魄，那你就要用心修炼，而且大宝我告诉你啊，不光元神可以离体，精魄也是可以离体的，如果你能同时元神和精魄离体，那你差不多也就修炼到可以出山了。”
接着胡小美又对我说：“大宝，我先教你让元神离体和元神归位的口诀，再就是教你修炼元神精魄的心法。”
“太奶，元神归位也要用口诀啊，张有德告诉我想着元神出窍前的环境就能归位啊。”我疑惑不解的问胡小美。
“对，不用口诀想周围的环境确实也可以让元神归位，但是这么做一次两次还行，因为这个属于强行归位，总用这种方法的话，会损伤七魄，这种方法是万不得已才会用的。所以大宝你以后当阴阳先生会经常使用元神出窍，用张有德告诉你的方法肯定不行，所以我才会叫你让元神归位的口诀，这样才不会让七魄受损”胡小美对我说。
我听后默默的点了点头，心想原来是这样啊。
这时胡小美把元神出窍和元神归位的口诀都告诉了几遍，还让我读了几遍。听了胡小美和我说的元神离体和元神归位的口诀我完全不理解嘟嘟囔囔说的是啥，反正啥口诀对我来说都跟外语一样，但是我却记的没那么费劲，自己嘟囔两遍便记住了。
至于元神和精魄的修炼心法无非就跟冥想差不多。我琢磨没准瑜伽里的啥冥想是不是就从这里来的。
“大宝，你试着用口诀元神归位一下看看，我看看效果啥样”胡小美对我说。
我按照胡小美教我的元神归位的口诀念了一遍，然后静静等着，发现啥都没发生，我还是站在床边静静的看着躺在床上的自己。
我纳闷的看着胡小美说：“太奶，咋不好使呢？”
胡小美白了我一眼说：“我说大宝你咋这么笨呢！口诀是念完了，要催动啊！”
“噢！忘记了。”我不好意思的说了一声。
于是我有小声的又念了一遍元神归位的口诀，念完之后随口轻轻的说了一声“敕！”。瞬间我觉得眼前一黑。
我擦！难道这是我回去了？！
我试着睁开眼睛，发现胡小美站在我的床边，笑笑的看着我。我擦！真的元神归位了，于是我嗖的一下坐了起来。
“太奶！归位了！元神真的归位了！”我又惊又喜的跟胡小美说。
“嗯！不错！好了，现在试试元神离体。”胡小美对我说。
