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晚饭过后，杜凌云坐在客厅的沙发上摆弄着那个装着炼体功法的玉石。
玉石入手之后杜凌云就感觉到体内所剩无几的灵气被玉石一点点吸了过去，随着灵气的注入玉石发出了点点萤光，这些萤光在空气中组成了一个半透明的人体模型。
透明人影中有着大量的光点，杜凌云看了半天才明白这些光点是代表人体中的穴位，几秒钟以后模型投影开始不断的重复着一个动作，每次动作进行的时候都会有代表着穴位的光点发光闪烁。
接下来不用说杜凌云也知道该怎么做了，他从沙发上站起来把玉石立在桌子上，然后开始学着玉石中投影的动作比划了起来。
不得不说这动作看投影做起来很容易，等到杜凌云自己来的时候就发现了其中的难处，动作中的每一个细节都在挑战人类的身体构造，就像绝大多数人都无法在不借助大拇指的帮助下单独竖起无名指一样，这个动作中蕴藏了许多让杜凌云怀疑人生的小细节。
杜凌云一个人在那折腾了差不多十分钟是没能完美的重现玉石中的姿势，看到他这个样子白果果忍不住从沙发上跳了下来。
“看你这个费劲的样子，还是让我来帮你一把。”
说着它挥动起自己的小爪子，杜凌云只觉得一股无形的力量强行挪动了他的身体，就像初次遇到白果果那天一样，下一刻他的身体就感受到了一股难以忍受的疼痛，那痛楚仿佛要将他身上的每一块肌肉撕裂。
“疼疼疼！”
杜凌云发出了呼痛声，这种违反人类极限的动作让他的身体发出了抗议，可是在白果果的力量下他又没办法自由的移动身体，只能开口向白果果求救。
“疼就对了，炼体功法哪有不受苦的，不受苦还叫炼么。”
白果果看着杜凌云扭曲的脸只是轻描淡写的说了一句。
“这根本不科学，这是在挑战人类的生理极限！”
杜凌云觉得自己身体的每一根骨头，每一块肌肉都在发出抗议。
“不科学就对了，你都开始修仙了还跟我讲什么科学，给我坚持五分钟。”
白果果舔着爪子白了杜凌云一眼。
“要死了，要死了！”
这之后任凭杜凌云如何求饶白果果都没有松开对杜凌云身体的控制，豆大的汗珠逐渐的从杜凌云的额头向下滑落，就连身后的衣服都很快就被汗水浸透，短短的五分钟在杜凌云的主观感知中仿佛一个世纪那么漫长，等到白果果再次挥动爪子解除了束缚之后，杜凌云直接瘫倒在了地上。
“呼——呼——”
他就像是一个刚从水中爬出来的溺水者，趴在冰凉的地砖上大口的喘着气，身上的衣服早已经被汗水打湿。
“这，这也太累了，要了命。”
杜凌云喘了一分钟才平复了自己的呼吸，他心有余悸的对白果果说道。
“累就对了，所谓的炼体功法就是帮助修士突破身体极限的，不累怎么能突破极限呢？这还只是第一个动作，这套炼体功法中共有七七四十九个基础动作，这第一个是其中最关键也是最基础的，你掌握的动作越多后面的学习就越快，等到这套功法大成的那一天，你就可以把身体的掌控锻炼到如意随心的境界。”
“四十九个？学会这第一个就已经要了我小命了！”
杜凌云从地砖上爬起来，坐在地上看着桌子上的玉石。
“别闹，谁告诉你你学会了，刚才那只是我的外力，什么时候你能自己摆出那个动作并且坚持半小时以上才算合格，到时候玉石就会自动开启下一个动作的教学。”
白果果的话瞬间击垮了杜凌云的心理防线。
“半小时……杀了我吧。”
杜凌云扑通一下又仰面朝天躺在了地上。
铛铛铛——
才刚躺下杜凌云忽然听见一阵敲击玻璃的声音，他撑起身子顺着声音的方向看去，阳台昏暗的窗外一个模糊的人影正在凌空漂浮。
“吓！”
沙发上趴着的白果果忽然跳起来，浑身白毛都炸起来的样子，活像一团棉花糖。
