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三日后，项峰出院，双目凛凛，目射冷电。
父亲凶命被镇压后，唯一的担心，也已去除。
变强，更强，就是现在仅有的想法。
项氏铁匠铺后院，零零散散放置着铁砧铁锤，这本来是父子俩打铁的地方，现在却成了项峰的练武场。
前面一个大锅，开水滚沸，腾腾热气，土色的当归，白色的芍药，黑色地乌草，熬了整整一锅。
这是按铁布衫外用之法，配制的《易筋洗体方》，每天以之沐浴，可使皮肉坚韧，骨骼致密，抗击打能力与日俱增。
而在熬制洗浴药汤的同时，项峰正在做体表抗针刺，抗切割的基本练习。
他的面前扎了一个稻草人，一条木柱贯穿草人中心，使得它可绕而旋转，在身体上，布满大大小小的荆刺，而四肢上绑着竹子削尖后的竹刀。
项峰出拳击打草人，草人旋转的同时用竹刀劈砍项峰，并用身上的荆刺，扎挠他。
普通人面对这样的还击，避之不迭，他却是迎难而上，运转铁布衫的固体法门，招招硬抗，式式直怼。
张铁生有关铁布衫的精髓理解不是盖的，一开始的学徒哪敢如项峰一般面对荆刺和竹刀，他们一般都是从稻草的秸秆扎刺练起。
项峰却能把每一丝肌肉，控制得恰到好处，即使拔苗助长般跨境界练习，也依然游刃有余。
从正午一直练到太阳落山，汗水早已把衣服打湿，项峰上衣和裤子都扒了，只着短裤。
现在他全身如煮熟的虾米般，通红一片，可仔细看，竟没有一寸肌肤被划伤，没有一丝肌肉被刺破！
这就是依靠铁布衫宗师记忆重修的结果，他知道深浅轻重，把握好了身体的极限，在不损伤自身的前提下，最大可能性，将抗击打力提升。
“行了。”项峰突然收功，两手微微下垂合于丹田，又归于两侧。
身体极限已经达到，再练下去，有害无益。
外练结束，开始药浴。
大锅热气腾腾洗澡水中，项峰泡了进去。
这是一种享受，感觉每个细胞都在呼吸，体内杂质随着汗液排出，固体强身的精粹，则沿毛孔入，让细胞极致锻炼后，大补一顿营养。
整整泡了一个时辰。
项峰出浴，大桶里的洗澡水浑浊腥臭，这便是去芜存真后的人体杂质，若是以其饲喂小动物，吃上一顿即可将之毒毙。
他面镜而立，全身上下都散发着宝石般的光辉，儿时病弱的体魄，现在就像重生了一般。
肌肤细腻，却勾勒冷厉线条，轻轻一握手掌，骨节噼啪爆响，充满爆炸力量。
姓名：项峰
附近他信者：无
体能值：0.68
项羽血脉：0.08（未激活）
楚留香血脉：0.02（未激活）
体能值增加了0.07，项羽血脉提升0.01，今天一天成效，比之前好几年加起来都要强！
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