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凌克飞快地朝着一棵树跑去，然后双手双脚抱住粗大的树干。接下来，他并不是一只手一只脚地缓慢爬上去，而是如同青蛙在地上跳一般，在树干上从下往上跳。
只见凌克双脚向下用力，然后张开双手，让身体向上蹦一段距离，然后再双手双脚抱住树干。这样每次他能够向上爬大概三十公分。
等他爬到第一根树枝的时候，只过去了不到一分钟。
接下来，他一把从树干跳到树枝上，翻身上去，然后走到树枝的中间，直接跳了下来。
“砰”的一声，传来声音，给人一种底下的泥土硬邦邦的感觉。
“这种训练的意义到底在哪里？我怎么感觉除了爬树，就是自残？”李石不明白，沈忠书为什么让他们做这种训练。
“沈老师说，体内灵力除了一部分是储存在气海之外，其他的大部分都保存在身体其他各个部位。如果我们按照世家子弟的方法，可以按部就班的练习武技，练个三五年就可以做到将全身的灵力灵活自如地控制了。”
“三五年？这也太长了吧！”李石惊讶道。
“对呀，所以我就问老师有没有快点的方法，然后他就说，有是有，但是为此我可能要变成其他人眼中奇怪的人。”
“自虐狂？”李石一副果然不出所料的样子道。
“对啊！石头，你可真聪明。”
“不是我聪明，而是我估计他对所有人都是这么说的。”李石撇撇嘴道。
本以为布鲁奇的训练就已经非常粗暴了，没想到这个被“团长”看好的沈老师教学方法更为粗暴，就跟学生说下，然后就让人来自虐，自己也不在一旁指导。
“先是手脚并用爬树，用脚跳下来；接下来，就是手脚并用爬树，用手着地跳下来；最后要做到能用脚爬树，用手着地跳下来，爬到树顶用时不能超过30秒。如果这些都能练好，到时他再指导其他的修炼内容。”
李石越听越是心惊肉跳，从30米的高度，跳下来，还是手着地！
“我本来也感到太难了，但是老师说，这些那些世家子弟虽然没训练过，但是只要做两遍就肯定都能做到。”见李石心里很是畏难，凌克说道。
“他们已经都能做到？”李石诧异地道，但是转念一想昨天林海棠救自己的时候那身手，那随意一跳就跳到十几米高的楼顶，他就打消了心里的疑虑，他也觉得林海棠要做到这些肯定没问题。
“这么危险，如果受伤怎么办，不是好多天不能修炼？”李石还是不敢轻易尝试。
“老师说要是受伤就去找唐老师，她会负责治好，而且保证很快。”凌克笑了笑，然后举起手，对李石道：“今天我已经去找她好几回了。”
既然受伤了不会影响到后面的修炼，李石心里也就没那么怕了，毕竟如果是忍受疼痛的话，他自认不会输给谁。
然后他就如同凌克刚才那样，跑过去，一跳，然后抱着那极为粗大的树干。
“噗”的一声，他的屁股就与地上粗大的树根来了次亲密接触。
一旁的凌克露出了笑容，但强忍着没有笑出声。
李石没想到会这么难，他双手双脚竟然没能抱住树干。他继续尝试，这下四肢更加用力，拼命想要通过加强压力来增加摩擦力，结果由于时机把握不对，四肢一下子拍在了树干上，他再次掉在了地上。
一旁强忍着笑容的凌克，此时实在是忍不住了，捂着肚子，大笑起来。
“就没有什么诀窍吗？”李石问道。
