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一大早起来，冯龙德不得不放弃了习惯性的睡懒觉，大早上六点就起床了。
原因很简单——原本还睡得迷迷糊糊的冯龙德被卡洛琳直接锤醒，然后被一字一顿地告知：“兄长，你现在居然身高将近一米九，而体重却也是190斤？身为君王不能带着这么一副臃肿的躯体，只有身体壮硕才能配得上君王的身份。”
然后，还晕头转向的冯龙德只来得及洗漱，连早餐都没吃就被卡洛琳拉着出去跑步去了......
灰色老头衫，运动短裤，白色运动鞋......这三件如果套在一个瘦子身上，怎么看都至少不会碍眼；但是如果套在一个大胖子的身上，那就怎么看都不和谐了......
地球真是一个恶意满满只看脸和体型不看内心的世界......
随着呼吸的节奏冯龙德一步步地跑着，听着脚底木板被踩实的梆梆声，感受着大腿小腿即将散架的剧痛酸麻感，冯龙德头一次觉得，还是宅在家里闷着好。
但是感受着身边卡洛琳那带着督促和威慑的双重目光，冯龙德只能饱含热泪艰难而快速地迈着脚步向前飞奔——谁说身边有萌妹子陪你锻炼你就不觉得累了？当萌妹子手上笼罩着一团炽热的火雾的时候，你就是再累再不想跑也会拼命努力啊！
刚刚开始跑的时候，冯龙德就选择了在家附近的海边栈桥上运动——清晨的时候这里人少不用怕被人看西洋景让自己难为情，而且吹着海风能让自己稍微舒服点。最重要的是，实在热得不行的时候，冯龙德会不顾一切地直接跳海......
结果事实证明，实木铺就的跑道远比沥青路对于脚的伤害更大——冯龙德刚跑五百米脚就难受得不行了，对于一个胖子来说，五百米的极速狂奔简直就是地狱般的刑罚了。
但是当身旁大气不喘跟着跑的卡洛琳默不作声地左手上笼罩上一层炽热的火雾后，冯龙德立刻腰不疼了腿不酸了，再跑一公里也不费力了——其实冯龙德完全可以不听卡洛琳的，但是他是彻底把卡洛琳的灵魂誓约掌握在自己手里这茬儿给忘了......
于是就这么一路跑一路走，断断续续地将近两个小时后，冯龙德总算完成了今天十公里长跑的任务，上气不接下气地走回了家——更悲剧的是，卡洛琳扬言，只要冯龙德还没有到身材壮硕的程度，那么每日十公里长跑的任务就别想免掉。
刚听到这句噩耗时，冯龙德差点就一头扎海里了......
推开屋门后冯龙德直接把自己扒了个精光，把整体颜色彻底变黑的衣物丢进洗衣机启动后，一身臭汗的冯龙德直接跳进了浴缸里。
十分钟后，热气腾腾的浴室里。
冯龙德躺在浴缸里感受着身上的臭汗彻底被水流冲洗干净，感觉头一次出出汗是这么痛快。
将头上最后一点洗发液泡沫冲洗掉并将全身擦干后，冯龙德腰间围着块大浴巾就回到了自己的房间里，然后卡洛琳才接着进浴室里洗澡。
冯龙德的家是一座建于德国殖民青海省时期的德式别墅，曾经是属于一个容克贵族的住宅。这座三层楼构造如同古堡一样的别墅后来辗转反侧到了冯龙德的祖父手里，十年动荡的时候被共有党抄家强夺，后经过冯龙德的父亲多年努力后重新收回到手中。
当年因为冯龙德的父系家族是当地解放前的大地主家庭，而母系家族则是当地天主教会的背景，出过不少牧师甚至是出国的主教和大主教，所以那时候没少被当成牛鬼蛇神批斗迫害，是最为艰难的一段岁月。
曾经热闹的家里，姥爷和姥姥平时阅读圣经听着尊主颂，父母则日出夜归，平静的生活透露着平凡的幸福。
而等家里人纷纷去世后，宽阔的家里却只有冯龙德一个人住，平时安静得如同死域一样，仿佛从来没有人在这里生活过。
家庭曾经幸福的经历，和亲人逝去后的孤独，这让冯龙德本来就孤僻沉默的性格，越发地死寂起来。
直到卡洛琳的出现，才让冯龙德略微有了一些人味儿。
换上宽松的t恤和长裤，神清气爽的冯龙德直接一屁股坐在电脑前，一边开机一边嘴里嚼着从冰箱里拿出来的三明治。
将近两个小时的高强度锻炼让冯龙德原本强悍的食欲缩减到了差点不想吃东西的水平，四肢不断涌现上来的酸痛感让冯龙德也没有了做饭的心情，只好用微波炉热了一份简单的三明治凑活充饥。至于卡洛琳......那丫头自己从冰箱里拿出了两根肉肠，用魔法火焰烤了烤后就解决了自己的早餐问题......
穿铠甲的魔法少女果然很高能......
看了看桌面上的上古卷轴5和虐杀原形2的游戏图标，冯龙德犹豫了一下没有玩这两个游戏，转而登陆上了qq。
“不死君王赫尔曼”，一个很中二的qq名字，这是冯龙德在听了一天卡洛琳称呼自己是君王后索性修改的新名字，倒是“赫尔曼”这个后缀是冯龙德以前qq名字的一部分。
一登录上用户，冯龙德就看到了几条新近发过来的信息。把那些财付通的广告页面关掉后，冯龙德看到了一个熟悉的用户头像在桌面上跳动。
“‘人在吗？’‘楚德英灵’？这货不是这几天说要努力学习吗？联系我干什么？一起学习？”看了看信息是五分钟前发的，正好是自己洗澡的时候。冯龙德点开聊天窗，看到对方的头像还显示为在线状态，就直接回了一句：“刚洗完澡，什么情况？”
“老赫你还活着呢？我还以为你掉进浴缸里淹死了呢！”刚敲完信息发过去，对面立刻就发过来这么一句话，“还修改了自己的职称？受啥刺激了？”
“魏斯克？你不老老实实沉在楚德湖里挺尸跑我这里诈尸干什么？哪个考古队把你挖出来了？”看到损友的qq备注名字‘v’后冯龙德就知道是谁了，老同学兼好基友魏斯克，直接一个调侃的信息反击回去。
