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不错，以你的体格能坚持下来很不错，原本想着你根本坚持不下来，或者会潵泼打滚，结果却出乎我的意料，坚持了下来，并且还没有甩无赖，看来你和他们描述的并不太一样，以往对你的看法需要做出一些改变，同时对你的训练方法也要做一些调整，王教头如此说道
关云逸心中一喜想到：看来初次认可我了，是准备把一些真家伙交给我了
关云逸面露微笑回道：多谢教头
不过也别骄傲，和你同年龄孩子基本都已经掌握了一套拳术或剑技，和他们比还差的远呢，王教头看出关云逸的骄傲，及时敲打道，接着又说：去见堡主夫人吧，堡主为了让你安心锻炼，特地和夫人在书房闭门不出，你去找他们吧，免得夫人担心
是
书房内，关母正在房内来回踱步，不时的发出一声叹息
夫人，不用担心，王教头虽然严格，但却极有分寸，他平时那凶恶表现，都是为了镇住那些小家伙，而且练功时辰刚过，怕是没一会儿云逸就来见咱们了，关父结束打坐睁开眼对关母说道
我知道，可这孩子，我把他捧在手心，没让他吃一点苦，王教头又是出名的严厉，这次逸儿又迟到了，怕是有罪受了，说着说着关母落下眼泪
关父正要安慰，门前传来关云逸的声音：爹娘，我练完回来了
关母听到声响，急步上前将关云逸拥入怀中：我的小乖乖，累不累？训练苦不苦？现在饿不饿？
关父在旁说道：你这一连串问题，谁能回答上来，快把他放下来，听听逸儿怎么说
站稳的关云逸此时说道：刚开始我也以为很苦，可王教头给我们讲了一个故事，我觉得他说的有道理，于是便不觉得苦，同时在锻炼的时候一开始确实累坏了，可我想到，我是爹和娘的好儿子，可不能让别人看笑话，咬牙坚持下去，没想到跑着跑着身体竟然轻松了许多，于是就更不苦了
不错，不愧是我关家的血脉，骨子里就是有韧劲，关父听后说道
好样的儿子，到吃饭的时间，咱们去吃饭吧，这次有你爱吃的……
饭毕，关父对关云逸说道：逸儿，王教头让你吃完后去后院找他
关家堡后院，王教头挺立的站在中央，身旁有个黑布，布下面不知盖着什么
听到关云逸的脚步声，王教头说道：你站那别动，试着往下蹲
关云逸听后照做，正蹲了去一半，突然感觉膝前一阵剧痛，一屁股坐了下去
王教头此时说道：你太胖了，跑步对一般人是有效的，可对你来说是弊大于利，你的全身重量在跑动时会全集中在你的膝部，这不是加强训练就能改变的，如果继续下去只会对你造成无法挽回的伤害
不过嘛，王教头用手掀开黑布继续说道：有了这个就能帮助你在不受伤害下将体重减下来
