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陈旭带着陆善回到陈家，将陆善放在房间内，“善儿，那《金鹏凌波》好生修炼，若有什么不理解的地方可以问我。”
“好嘞！谢谢师父！”
陆善回到房间，盘坐在床上，双眸紧闭，在脑海中翻开了《金鹏凌波》的第一页，
其内容为：金鹏展翅，瞬息千里。
金鹏之资，万族莫比。
欲与风并肩，必先承其痛。
风之意境，只可意会不可言传。
金琨的声音突然在陆善的脑海中响起，“人族小子，欲练此功，必先掌握风之意，而你似乎天生与风之意亲近，那天在金池其实是风之意选择了你，莫要让风之意失望！听好了，《金鹏凌波》第一重为凌波步法，我要你在一周之内掌握熟练。”
“陆善遵命！”
金琨以法相出现在院中，法力席卷庭院，霎时间院内便出现了七只木桩，金琨的声音响起，“小子，站上来！”
陆善在淬体一年后便有300斤力量，弹跳力也是惊人，一跃便站在了第一只木桩上，脑海中出现《金鹏凌波》第一重凌波步法，陆善双眸微咪，按照凌波步法的顺序尝试，不经意间风之意出现在他的眼中，仿佛又回到了金鹏圣地入口，陆善仿佛失而复得了喜爱的玩具，向着风之意线边抓去，百息后便收取完了所有的风之意线，而他的速度也是极其可怖，百息时间在七只木桩上跑了百次来回，空中的金琨也是一愣，心想这小子真是第一次尝试吗。陆善跳下木桩抬头望向金琨，金琨目光一滞，“小子，是我小看你了，能让风之意亲近还真不一般。”
说罢便消失在了陆善眼中。
陆善完成之后看向七只木桩，只感觉索然无味了，这时他又想起师父叫他在百息内到对面山头一个来回的事情，他便跃跃欲试，陆善双眸微闭，紧盯着对面山头，风之意线出现了！
果然！这一次来回只用了80息，陆善心满意足的回到了房间昏昏欲睡。
陈旭却闪现在陆善的房间，刚刚发生的所有事情他都看到了，嘴角微微翘起，“善儿！随我来！”
陆善上下眼皮都在打架，但还是跟着陈旭走到了院中，陈旭转头看向陆善，“善儿，是时候给你这部功法了!”本来昏昏欲睡的陆善听到功法二字，瞬间精神百倍，目光炯炯地看着陈旭。
陈旭走到陆善面前，指尖轻点陆善眉心，陆善双眸紧闭，望着脑海中出现的功法《阴阳锻体诀》，翻开了第一页，其内容为：
阴阳相辅相成，世间万物皆可分阴阳，日为阳，月为阴，天为阳，地为阴，我为阳，他人为阴！
