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当他到达演武堂后，师傅尚云祥，果然早已站在练功场等他了，这两年不管他起的多早，师傅总是会在哪里先等他，这一点其实令他十分感动，所以前面无论师傅怎么骂他，他也最多只是在心中吐槽，因为他知道师傅所做的一切，归根结底出发点都是好的。
“小兔崽子，现在才到，从今以后你任务量加倍了！站桩多半个时辰，三体式也是一样！”尚云祥笑眯眯的这样说道。
听到任务量加倍，他当即吓了一跳，还以为又要增加负重了，这半年来，他一直在适应八十斤的重量，也就最近这几天才逐渐适应了下来来，还好后面又听到只是增加训练时间，这才呼出一口气，差点吓死，要是在增加负重，他就真心扛不住了。
两年时间，整整七百多个日日夜夜，陈龙庭在这里留下的汗水不知有多少，在这个场地上有两个小坑，就是他这两年，一日如日的马步站桩，慢慢给站出来的。
说完，陈龙庭走到地上的两个小坑前，两只小脚刚好就踏了进去，随即摆开架势，练起了马步站桩功，蹲好桩后的他，目光坚定看着前方，同时面露微笑，呼吸逐渐变的缓慢了起来，身体里的气血却渐渐活跃了，慢慢的身上便如火烧的一般，小脸上更是一片通红。
尚云祥点了点头，心中道，气血冲顶！这小兔崽子仅仅两年时间，就达到如此程度，当真是了得！想当年我也只是在十六岁的时候达到如此程度，和他一比，我他娘真的活到狗身上去了。
马步站桩，是筑基的功夫，锻炼其身体内的气血，要知道气血越旺盛，气力（力量）增长也就越容易，而当气力（力量）与气血达到一种平衡的时候，一个马步站桩蹲下，慢慢的气血便冲上头顶，脸色通红，此为‘气血冲顶’。
而达到‘气血冲顶’这个阶段的时候，就可以突破明劲了，一般突破明劲，都会有师傅教导，把‘气力’与‘气血’两种气合二为一，转化为劲力，当身体内产生第一股劲力的时候，那便算是明劲武者了，而劲力也分很多种，一般的劲力只是起到瞬间增强身体素质的作用。
通常武者会把劲力，在体内慢慢温养和积累，让其慢慢的改变体质，缓慢增加身体力量，敏捷。
有一些特殊劲力，却是靠自己领悟的，在极其偶然的情况下，只有少数机缘深厚，且达到‘气血冲顶’的习武之人，才能领悟的出来。实际上那种特殊劲力和普通劲力，没有什么不同，提升的都是身体素质，只是多与少的问题，但是尚云祥知道，达气血冲顶的习武之人，倘若年龄越小，就越容易领悟特殊劲力。
打个比方吧，两个明劲武者，一名是普通劲力，一名是特殊劲力，同时两人技击水平差不多，互相比试的话，输的一定是那个普通劲力的武者，就好比一个人是拥有几百斤力量，而另一个却是天生就有千斤神力！两者相差数倍！完全没有可比性。
而且特殊劲力，在达到暗劲后，还会体现出更加恐怖的威力！可以说其实力直追化劲者。
现在小家伙才八岁，倒是不急让他突破，暂且在等两年吧，若他自行领悟特殊劲力，自然是好，若没有，那便教他突破明劲的方法吧，十岁的明劲武者，那也是天才！
当然八岁的明劲武者，更让人震惊！若不是亲眼见到，他绝对不会相信！但现在，这个小家伙，随时随地都有可能突破明劲，这让他不由想到自己八岁的时候再干嘛？
看着陈龙庭蹲着马步，犹如老树盘根，风吹不动，坚定不移。尚云祥心中充满着欣喜，这个小家伙说不定能在二十岁之前，达到暗劲！呵呵，不到二十岁的暗劲武者！还是我尚云祥的徒弟！当那些老家伙们看到后会是什么表情？
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陈龙庭蹲着马步桩，额头上慢慢的冒出了，黄豆般大小的汗珠，直到一颗一颗的滴落在地上，此时的地面上已经打湿了一片。
直到第二根香炷烧完，他这才打起了收势，站直身体，双手画了个半圆，呼吸各一次。
尚云祥在躺椅上，撇过头看了一眼，说道：
“不错！小兔崽子，最近又有进步！”
那当然！也不看看我是谁？我现在的力气已经接近百斤了，和一个普通成年男子的力量差不多，至于在体能方面，甚至还要超过许多，这一点让他有点飘飘然，不知道，我十七八岁了会是什么程度？
尚云祥目光一瞪，虎着脸道：
“又在做白日梦！赶紧活动一下，继续练功！不抓紧时间，是不是要我起来踢你屁股？”
陈龙庭迅速活动了一下身体，喘上几口气后，便两手相抱，头往上顶，开步先进左腿。
两手徐徐分开，左手往前推，右手往后拉，双手如同撕棉之意......有点类似永春拳的起手式，但又完全不同。
此为三体式，现在他已经逐渐练了有半年了。
三体式，也叫三才式，即天地人三才，也是桩功和形意拳所有变化的开始，所谓‘万变不离三体式’就是这里道理。
说完只见，陈龙庭不断演练着三顶、三扣、三圆、三敏、三抱、三垂、三曲、三挺、这八种基础动作，至于这八种能发挥什么的作用，陈龙庭只知道理论，从来没有亲自试验过，所以他现在很兴奋，半个月后就去镇上读书，这岂不是给我试验的机会？
还记得两年前，曾说过的要斗蛐蛐，牵狗遛鸟儿，夜踹寡/妇门的！可到现在，一项任务都没有完成！等着吧，半个月后，小爷我就将猛龙过江，脚踩学前班，拳打学霸，从此赢取大红花，走上人生巅峰！现在想想都有点小激动呢！
嘿嘿！
正练着武的他，不禁发出了两声笑声之后，就见到一只大脚，瞬间印在了他的屁股上，当即他就飞了出去，在落地时，还是屁股着地。
好漂亮一个平沙落雁式！！！！！
（ps：有读者建议写严谨一些，其实这本书小沙至少会写一两百万字，初期主角可能有些诙谐，小时候调皮捣蛋也算正常，小沙只不过是想给中后期留下一点美好的回忆，后面小沙会逐渐写的严肃一些，减少吐槽。）
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