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自此庞宪便在五台山安家，每日参修《混元真解》，打磨真气，夏练三伏，冬练三九，朝夕用功，苦修不辍。（重生）
这日早晨，庞宪于林间练过一路白猿拳经，活络筋骨，便要回返住处。一路走来，朝霞照彻在林间，碧叶苍翠，其上露珠散发七彩光晕，煞是好看。一切都是那么的生机勃勃，令人心生喜悦。
这一年多来，庞宪生活极为单调，心中唯有修行事。修行之事乃是天下第一大事，也是天下第一难事。不说明阴阳、参造化，非存经久不易之志，循序渐进者，不能行之。
幸好庞宪心知仙缘难得，未来更有空前大劫，一日不敢懈怠。每日里感到真元益厚，便升起由衷的喜悦。
正当庞宪悠闲地漫步在林间小道时，只听“嗖”地一声，一道白光划破空际，漫天飞舞，纵横来去，一时间残枝败梗纷坠如雨。
庞宪仰头一看，一道剑光，灵蛇般乱窜，只将树枝纷纷截断。冷哼一声，双手如千手观音，乍然绽放。往那空中一捞，尽数将那树枝抄在手中。
“师弟！你可真够无聊的。”
随着庞宪呵斥，林间小道渐渐现出三人。定眼一看，另外两人分别是恶道人诸天禄、霹雳手尉迟元。
智通嘿嘿笑道：“师兄！看来你并无修行天份啊！你我跟随师父修行已是年载有余，师弟我现在已能御使飞剑，可看你到现在还在习练凡俗武学。”
诸天禄和尉迟元本不愿意介入两师兄弟纷争，可是平日和智通交好，再加上这庞宪入门以来并没有表现出过人天份。当下虽然没有恶语相向，可也没有阻止智通挑衅之举。
庞宪是半点也不想理会智通的幼稚举措。当初拜师之日，自己稍微落了点他的脸面，讨得师叔林渊的欢心。此后又多次劝导智通勿要下山采补，陷入淫邪之道，两人闹得很是不愉快。最后终是觉得智通不可救药，便不再搭理他。
看来今日智通终于入道，又祭炼好了师父赐予的飞剑，这是向自己炫耀来了。想也是，两人几乎同时拜师，自己却占了师兄名分，又没有表现出过人实力，他又怎会心服。
不过庞宪自知，自己没有表现出来的那么差。智通之所以能够一年半时光便已入道，全赖每日里服食丹药增进修为。可是这样一来根基不固，未来成就有限，恐怕终生难有得正果的一天。
庞宪知道修行之道根基最为重要，君不见峨眉小辈个个根基雄浑，直似仙玉奇葩，人见人赞。所以这一年半来，日夜打磨真气，用功甚勤，少有服食丹药的时候。
庞宪此举早已禀明恩师，脱脱大师对其颇为赞许，直赞这个徒弟也就资质秉赋不够出众，单论毅力却是五台第一人。
由此一来，智通不知道内里详情，只觉得师父处事不公，对那庸俗师兄过分看重，于是更是加剧心中不忿。这日炼好师传飞剑，便来寻庞宪晦气。
庞宪洒然一笑，回道：“师弟，不是师兄我说你，过分服食丹药对修行不利。将来破关艰难，前程有限。师父早就劝你不要急功近利，你就是不听。”
智通听得这废物师兄还理直气壮地教训自己，心中更是懊恼，眼中凶光一露，就待给他一个狠的报应。
忽听一声娇笑自天上传来，破空一闪，散去一团烟霞，只见一位妙龄少妇俏立半空。艳红霞光映得周空一片鲜红，衬着浓翠密林，如仙如画。
这少妇看其容颜不过二十稍许，可是风情万种，充满着迷人韵味，像颗熟透了的蜜桃。
庞宪观其举止似乎来到自己家中，周身真气运转也是五台路数，加上这般打扮，知道定是万妙仙姑许飞娘无疑。
当下躬身行礼道：“可是许师姑当面，弟子脱脱大师门下庞宪给您见礼了。”
智通目瞪口呆地看着天上女子，御剑飞行这可是传说中剑仙一流人物，自己当下不过能够御使飞剑一里以内，与之相比真是萤火皓月。听到庞宪行礼，这才知道原来是教中前辈驾到，亦是躬身行礼不提。
许飞娘定眼一看，庞宪华仪内藏，不由眼前一亮，笑道：“你这小辈真是机灵。很好，很好。”
又转头训斥智通道：“听你们言谈，你是师弟？怎么对师兄如此无礼？我们五台派之所以能够成为旁门第一大派，全赖教内师兄妹相亲相爱，犹如一家。不敬兄长，自去找师父领罚。”
智通顿时垂头丧气，师门教规向来松懈，这又不是大罪，惩罚自然不会很重，只是太过丢脸。这可真是邪了门了，师门长辈个个都袒护那平庸小子。难道是自己长得不如他英俊的缘故？
等智通退下以后，许飞娘把眼细观，眼前小辈气机蓬勃，盈盈欲跃，分明是到了突破之际。观他骨骼面相，资质不算出众，能够用一年半时间便完成《混元真解·练气篇》的修行，可见眼前庞姓小子是多么地勤奋。
当下便有心成全他一番，于是出声问道：“庞师侄，你可做完今日早课？”
庞宪如实答道：“弟子今日刚刚练完一路白猿拳法活络气血，这正要去功房做早课。”
许飞娘笑道，“不必再去练功房，此处灵机活跃，正是突破修为的好地方，且让师姑助你一臂之力。”
当下庞宪喜形于色，本来盘算突破还要一周时间，有许飞娘相助定然一鼓作气势如虎。而且这还不是强行突破，有碍根基牢固。不再迟疑，盘膝而坐，默运混元真解行功路线。
许飞娘伸手按定庞宪命门，一股热气由此贯入，通行十二玄关，直达涌泉，再由七十二脉周行全身。
庞宪得许师姑精纯真气相助，只觉一股热流汩汩流动，带动自身真气运转周天，全身经脉一荡而通。但是过不一时，便觉奇热如火，炙肤欲裂，心知到了紧要关头，不敢稍有松懈，以免功亏一篑，只能强自忍耐。
可是转而又奇寒若冰，冷浸骨髓，庞宪只管凝神静气，用心调息。如此这般三次阴阳转变，六阳三阴之气已经透出重关，呼吸帝座，眼看真元凝固，骨髓坚凝，内莹神仪，外宣宝相，分明已是练气大成。
只听骨骼筋肉噼啪作响，似空中隐雷，连绵不绝，正是练气锻体至高境界“虎豹雷音”。
