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老猴看到孟昊天解除了心结，就对他道：“主人，接下来的这一个月内，你可以修炼《玄天经》和《般若无相经》，但千万不要急着打通灵脉，淬炼好肉身，夯实修炼基础才是最重要的。小白会给你们留下足够的炼体神液，你和小嫒每人每天服用一瓶，这一个月内，小嫒会运功助你。”
小白留下了一百多瓶炼体神液，然后和老猴、小黑离开了药池殿。走的时候还特别交待，务必专心淬炼身体，不能冲脉。
老猴他们走后，孟昊天感觉饿了，就吃了个仙桃，然后就认真的参悟无相大帝留给他的《般若无相经》。
《般若无相经》一共有九层：
第一层“凡所有相；
第二层“无复我相；
第三层“无复人相；
第四层“无众生相；
第五层“无寿者相；
第六层“无复法相；
第七层“无非法相；
第八层“浑沌初开；
第九层“诸相非相。
孟昊天的心非常震撼！这内功心法修炼大成，整个人会处在一种浑沌状态，一切虚无，唯有感应，可意念杀敌于无形。
孟昊天熟记《般若无相经》心法后，就专心的修炼第一层“凡所有相”，这一层是整个《般若无相经》的基础。“凡所有相”即让修炼者认清世间众生相之本质，聚天地万物之灵气为己用。
孟昊天双目微闭聚气凝魂，用了不到两个时辰就入门了，刹时间，源源不断的灵气自四周汇聚到他的武魂印记上，通过武魂印记注入他的气海中。金色的气海波涛滚滚，那株三叶青莲稳稳的扎根在那汪洋的中心，生机盎然。孟昊天的金色气海浩瀚无比，好像能装下整个天地的灵气，贮存量实在惊人。
生命之源，神力之源果然名符其实。面对充沛的真气，孟昊天激动得差点就想冲脉。
“弟弟，别冲动！”孟小嫒的声音在他耳边响了起来。
孟昊天睁开眼睛，一丝不挂的孟小嫒不知什么时候站在他的身边，静静的看着他。看到同样一丝不挂的自己，想到不久前自己的举动，孟昊天的脸一下子就铺满了红色。
“弟弟，师傅说了，接下来这一个月是我们淬炼身体的关键时期，一定不能有其他杂念。师傅他们留给我们这么多炼体神液，还给我服用了圣源之灵，我会按师傅教的方法运功助你，你必须听我的。”孟小嫒显得很平静，她是姐姐，为了孟昊天，她必须保持足够的清醒。
孟小嫒聪明善良，内柔外刚，善解人意。宋梅和孟昊天对她特别的好，这些她一直记在心里。从内心里讲，她很愿意也很渴望嫁给孟昊天。但孟昊天在孟家庄是一个特殊的存在，她更多时候只想默默的守候在他的身边，能够守在他的身边就很满足了。
孟小嫒是孟家庄最灿烂的花，早些年，上门提亲的人多的如过江之鲫，但她都一口拒绝。她父亲孟琨是明白女儿心意的，孟昊天特殊的身份，使得他也不敢找宋梅去提亲，这事就放了下来。
在孟小嫒的世界里，只要是对孟昊天好的，那怕赴汤蹈火也在所不惜。如今赤身相对，对她来说，更多的是一种相拥的期盼。如果孟昊天此时不是关键期，只要他想要，她会毫无保留的把自己交给孟昊天。
在接下来的一个月里，孟昊天终究还是平静的渡过了，他灵魂力达到了惊人的四十六级，要他摒弃杂念并不是难事，他知道现在不是任性的时候。
整整一个月，他们的身体在寒玉床、药池里反复淬炼，逐渐从全身通透转向正常。在这一过程中，他们的骨骼变成了琉璃金色，骨髓却如琼脂一般。他们的身体都笼罩着一层淡淡的圣光。
这阶段的脱胎换骨终于大功告成！
