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当太阳缓缓从天边升起，百里亦凡起身走出了房间，来到院子里开始修炼，吸纳紫气，直到天际边的紫气渐渐散去，才缓缓收功，长长的吐出一口浊气。
“亦凡哥哥，你修炼完了？”姜凝宁的声音从百里亦凡的身后传来，“我已经把早餐做好了，过来一起吃吧。”
“嗯，你先去吃，我等会就来。”百里亦凡笑着说道。
百里亦凡沐浴在晨光之中，淡金色的光芒笼罩全身，仿佛披上了一身金黄色的铠甲，温暖的阳光，他已经很久很久没有体会到了。
走进餐厅，桌子上摆着简单的几样小菜和饼子，这些食材是原先冰箱里放着的，都是一些经久耐放的蔬菜和小吃，是柳空妙差人隔三差五换成新鲜的蔬菜水果和小吃，所以姜凝宁挑了点，做了今天的早餐。
姜凝宁这时已经坐在桌子上细嚼慢咽的吃着，看见百里亦凡走了进来，说道：“亦凡哥哥，你每天早上都是这么早起来修炼的吗？”
“嗯，早晨的修炼对于修真者来说属于黄金修炼时间，是不可多得的宝贵时间。”百里亦凡坐到椅子上，拿起筷子，一边吃，一边说道。
“亦凡哥哥，现在能教我修炼了吗？”姜凝宁一脸希冀的看着百里亦凡。
“当然没有问题，我们宁儿的要求我怎么能够不答应呢。”百里亦凡摸了摸宁儿的脑袋，和煦的笑道。
“亦凡哥哥，你都把我的头发弄乱了。”姜凝宁整了整头发，娇羞的说道。
“哎呦，我们的宁儿美女，都知道臭美了。”百里亦凡调侃道，看到姜凝宁一双眼睛直直的等着自己，才尴尬的改口道,“不说了，不说了，吃饭，吃饭。”
吃过早餐后，姜凝宁收拾完碗筷，坐到沙发上。
“先让我帮你探查一下你的身体。”百里亦凡郑重的说道。
姜凝宁也没有多说什么，伸出自己的纤纤玉手，放在了百里亦凡的面前。
她已经从百里亦凡和姜空妙的对话中了解到了很多关于修真者的事情，所以知道体质对于修真者来说是多么的重要。
百里亦凡探出那一丝神识，缓缓的游走在姜凝宁的经脉和丹田中，感受其中肉身和经脉丹田中蕴含的能量。
“忍着点，我顺便帮你疏通一下经脉。”百里亦凡缓缓说道。
“嗯。”姜凝宁认真的点了点头。
百里亦凡从身体中调出一缕真气，同神识一起，缓慢梳理开辟姜凝宁的经脉。
时间一分一秒的过去，百里亦凡的额头上细密的汗珠弥补，而姜凝宁上牙齿咬着下嘴唇，闭着双眼，默默的坚持，其中的痛苦只有自己知道。
半个时辰后，百里亦凡缓缓收回了自己的神识和真气，躺在沙发上大口的喘气，毕竟还是修为太低了，调用神识和真气太少。
若是元婴期，一刻钟时间，就可以帮助一个普通人易经洗髓，而且还非常轻松。
姜凝宁也是瘫倒在沙发上，蜷缩成一团，缓解易经洗髓带来的疼痛，其中的疼痛也达到了一个普通人的极限。
过了好一阵之后，百里亦凡坐起身子，姜凝宁的疼痛也得到了大部分的缓解。
“我已经帮你大致疏通了修炼的必要经脉，还有很多细微末枝经脉需要你后天的修炼，缓慢开拓疏通。”百里亦凡轻声开口道，不是他不想全部疏通，一来是修为太低，对于现在的他来说很难，二来是全部梳理这些经脉对于姜凝宁也不一定是好事情。
“嗯，辛苦亦凡哥哥。”姜凝宁虚弱的说道。
“从我探查的情况来说，你的体质属于单一属性体质，而且是万中无一的火属性体质——碧焰琉璃体。”百里亦凡平淡的开口道，接下来给姜凝宁仔细的讲解了这种体质的一些特性和修炼时的注意事项。
碧焰琉璃体在火属性体质中也是较为强悍的一种体质，重点在于后面的琉璃二字，在古修真界，琉璃体是非常罕见的，一般的修真者常见火属性体质为灵体，譬如碧焰灵体、紫炎灵体、尘火灵体等等。
但只要后面带个琉璃二字，已然超脱出了灵体的范畴，到达了另外一种层次，琉璃，顾名思义，代表着纯净无暇的意思，这里的琉璃体指的是心无瑕疵，精神纯净，对于修炼来说事半功倍。
百里亦凡说这些事情的时候很平淡，毕竟他在古修真界见过太多的这样的体质，但能修炼到顶尖层次的，太少太少了，要么半路夭折，要么自恃天赋惊人，渐渐沉沦，泯然于众。
“切记，你的体质放在古修真界也是不可多得的一种体质，但再好的体质，也要看自己如何去修炼，是一飞冲天作人上人，还是自恃沉沦于普通大众之中，这一切都要依靠你自己。”百里亦凡到最后不忘告诫道。
“嗯，我听亦凡哥哥的。”姜凝宁这一阵肉身的疼痛才渐渐消失，脸上露出了浅浅的笑容。
“这是老伯留下来的功法，名为《炎火真经》，很适合你的体质，也是你们家族流传下来的古功法，你拿去修炼吧。”百里亦凡从储物戒指中拿出当初姜德海交给他的功法，放在了姜凝宁的面前。
“爷爷留给我的？”姜凝宁目光略微紧缩的说道。
姜凝宁小心翼翼的拿起功法，认真的看着功法的封面，眼眶中渐渐浮现出了泪花。
“好了好了，赶快去洗个澡吧。”百里亦凡打断了姜凝宁的思绪，捂着鼻子说道。
“啊，”姜凝宁这才发现，自己身上发散出一股难闻的味道，将心法放在桌子上，娇羞的说道：“亦凡哥哥，你坏死了，我……”
然后掩着面小跑步的朝洗澡间跑去，百里亦凡则坐在沙发上哈哈的大笑。
这个可是易经洗髓从身体中排出的杂质，一般人想要这么待遇，可是很难得，而且，易经洗髓后，对于修炼来说，好处难以想象。
就这样，百里亦凡和姜凝宁在这修炼，渐渐地三个月时间过去了。
期间，柳空妙差人隔三差五的送来日常的生活用品，柳空妙本人也来过几次，询问了一些修炼上的问题，修为也逐步达到了炼体期五层的境界。
