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将冰火灵蚕提起，将要放入口中之时，叶凡却在灵蚕的身体之上，发现了一些奇怪的东西，蜿蜒扭转像是字迹。
想起那座石室，叶凡的心不禁微微一动。将火蚕重新塞回竹筒之后，叶凡两手，将冰蚕首尾捉住，再凝神看去之时，却是双目一亮。
“冰火归墟，万法归元；天生万物，冲气以为和。气清者自轻，气浊者自沉，冰火凝虚，练气存真……”
不足七寸的蚕身之上，绣满了蝇头小字，也不知前人当时是用何种手段绣出的这满身字迹，灵蚕三生三灭，竟然还能够清晰的流传下来。
由头至尾，林林总总一百八十三言，叶凡看完之时，却是只有一半，念动之间，冰蚕收入竹筒，又将火蚕取了出来。
凝神望去，叶凡双目一亮，火蚕之上同样绣着字迹，而且和冰蚕的正好相接，总共一百八十二言，合在一起正是一篇完整归元步法。
看完之后，叶凡双目之中精光闪动，冰火灵蚕身上记载的归元步法确实精妙绝伦，其中大道至理，却是胜过了世间绝大多数的武学。
良久之后，叶凡方才叹息一声，将火蚕放了回去。“一年时间，够吗？”
原来在这冰火灵蚕的身上记载的三百六十五言，不仅仅是归元步的心法口诀，其中还有一部分修炼方法是关于冰火灵蚕的。
“按照上面的记载，想要炼成归元步法，需要每三日服用一滴冰火灵液，配合心法转化自身经脉。如果不想放弃这门绝学的话，冰火灵蚕不仅不能吞服，自己还要想办法滋补它们亏损的精血！”
摇头苦笑一声，叶凡长身站起，自语道：“看来，只能希望上面记载的练功之法，能够助我早日功成了，否则百日之后，却是只能弃了这门神妙的步法了！”
按照上面所说，吞服灵液三十三次之后，归元步法即可小成，而且在吞服灵液的过程之中，主人也会逐渐吸收灵蚕体内的精华，增强自身功力，只是这种增强不能和直接服用的效果相提并论。
将灵蚕收好，叶凡盘膝做到蒲团之上，开始修炼《葵花宝典》，千里之功，却是来自于每日之间的积累，既然已经挥下一刀，叶凡自然不会放松自己，他的生活除了隔壁的两人之外，剩下的已经完全是冲刺先天极境的渴望，他想看一看当自己站到武学的极致之时，究竟会发生什么。
一夜无话，第二天清晨，天刚蒙蒙亮，叶凡便已经来到了道观的前门，而在他到来之前，已经有人站在了道观之前，密密麻麻不下三十余人。
“公子，想要拜在白虎堂门下的只有十七人，已经全部在此，按照您的要求全部是十到十五岁的男童！”看到叶凡出来，白秋虎连忙上前介绍道。
叶凡点点头，上前两步，指着守护在孩童边上的十几个壮汉，对白秋虎说道：“带他们下山吧！这里交给我就行了！”
白秋虎躬身领命，正要退去之时，却见叶凡又对自己招了招手，不由走近几步，躬身问道：“公子还有别的吩咐？”
