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长长的石阶路的两旁的石墙上整齐地镶嵌着拳头大小的金huáng sè透明的石头，在这漆黑的石阶路上散发着柔和却并不昏暗的黄光。我跟着葛师傅向下走去，这条路很长，走了能有一会儿功夫。走完最后一个石阶，映入眼帘是一个广大的场地，场地中央之上有着大大小小的木桩。
葛师傅带我走到了木桩之前，抚摸着仿佛有着漫长岁月历史的木桩对我说道：“苏杨，这是我武当的太乙混元桩，也称太乙隐仙派混元阴阳五行桩，要想学我武当的拳脚功夫就要在这桩上下功夫。”
我点了点头向前，用手探向这历史久远的木桩，木桩很滑，高低不齐的木桩立在这场中央，最低的能有一米高左右，最高的至少有五米，给人一种厚重、古朴的感觉。
“这桩有年头了吧？这木桩的表面很平滑啊。”我对葛师傅问道。
“是啊，这木桩至少有五百多年的历史了，是从我师祖的第七代弟子开始，建造了这儿，当时战乱年代，为了躲避战争在这建造了这一块地方，为的就是我武当的传承。”葛师傅对我解释道。
“那这么高我怎么上去啊”看着这么高的木桩我有些无语，想到我在上面站着，一种眩晕感就油然而生。
“愚蠢！你不会先从矮的上去。”葛师傅骂了我一句。
“哦。”我回应了一声，我找了一根最矮的木桩朝上爬上去，虽然很矮但是很滑，费了半天劲终于站在了上面，但是很不稳，总有摇摇欲坠跌落下来的既视感。
“你看好了，苏杨。”葛师傅说罢，就从另一边跳了上去，这确实让我大跌眼镜，葛师傅都没费劲一下子就跳到木桩上，着实让我明白葛师傅说的吃苦还真不是随便说说。
葛师傅的步伐变换莫测，却十分稳健。第一次走了七步，每走一步手臂都跟着自然的摆动。第二次走了九步，第三次足足走了六十三步，葛师傅的速度很快，在高矮不齐的木桩上面跳跃一点儿也不显得吃力，看起来丝毫不像一个年过半百的老人，更像是一个正值壮年的中年人。
葛师傅收势，从最高的木桩上直接跳在地上，跟我说：“我先后为你演示了三个不同的步法，第一个演示的太乙七返桩法，第二个给你演示的太乙九还桩法，第三个则是太乙混元抟气桩法。当你的七返桩和九还桩融会贯通之后，达到七返九还的境界，就可以去练习太乙混元抟气桩法。”
“太乙混元抟气桩分三个境界，筑基，运化，入神。到达入神之境时，此时的功夫，道家称为“化光坐忘“，佛家称为“深入大定“，丹道炼气士又称为“沐浴养胎“。“化光生忘“是隐仙派武功的最高层次，此时神意与身体高度统一，周身松净之极已达到一动无不动一静无不静，不以意觉纯以神行的境界，应事体物待敌全在不知不觉中完成。南派道家祖师张紫阳称之为“见之不可用，用之不可见。恍惚里相逢，杳冥中有变。一霎火焰飞，真人自出现。“功到“神行“，已可由武入道，终身受益。”葛师傅一口气对我说了很多。
“后面这些你没记住也没大关系，前面我演示的步法记住了吗？”葛师傅继续说道。
“记住了，葛师傅，可我现在站都站不稳啊。”我有些羞愧的对葛师傅说道。
“你这算是刚开始中稳的了，我看你的样子，以前当过兵？”葛师傅对我说道。
“啊，那倒没有，只是在警校待过两年。”我对葛师傅说道。
“怪不得，身体素质不错，等会儿上来吃饭吧，我估计大海也该跑完了，你下午再练习吧。”葛师傅对我说道。
