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“没事儿，葛师傅，我现在还不饿，我先练一练，等会儿上去吃，您和范海先吃吧。”我对葛师傅说道。
“孺子可教，大海要是有你一半就不用我这么操心了。”葛师傅叹了口气，转身离开了这地下演武场。
我双手把这木桩，两腿盘坐在木桩上面，运转着体内的气，练习着葛师傅上午交给我的寒暑铁布衣，也不知过了多久，我感觉体内的气运转的非常流畅的时候，我站起来站在了木桩之上。这木桩非常小，小的只能容纳我两个脚的位置。我站了能有一会儿，我觉得我的身体平衡达到一个完美的平衡点的时候，我就开始按照葛师傅教的七返桩开始走了起来。
七返桩不是特别的难，我第一遍走的有些不稳，当我走第二遍第三遍的时候就已经非常熟练了。练到这儿，我不禁有些得意，这七返桩就这么被我学会了。于是我开始练习九还桩，由于有了七返桩的基础，练习九还桩也是那么的轻松自得，虽然汗水已经浸湿了我的衣衫，可是我却丝毫不觉得累，甚至还乐在其中。
“我应该试试最后的太乙混元抟气桩。”心中想好脚上就开始走了起来，刚走到第三步我就一个不稳，直接从桩上面摔了下来，还好只是摔到了屁股，由于有寒暑铁布衣的底子在这儿所以我只是略微觉得有些肉痛，并未伤及筋骨。我不甘心的站起来，又向那个最矮的桩子上爬去，又开始新一轮的练习，这次的练习又是走到第三步就摔了下来。
“老子信了你的邪了。”我再次向桩子上爬去
外面的范海早已跑完了，在屋子的客厅和葛师傅在那里吃饭。范海边大口大口的吃饭边跟葛师傅说道：“苏杨呢，他怎么没来吃饭？”
葛师傅喝了一口茶水说道：“他还在下面练呢，苏杨这小子就有股不服输的韧劲儿，大海你多跟人家学学。”
“师傅你之前还不是说不让我跟他一起吗？怎么现在反倒让我多学学他？”范海白了他师傅一眼，继续低头猛吃大米饭，这绕着院子跑五十圈也很累人啊。虽说范海小小的偷了个懒儿，泡个三十来圈儿就不跑了，就算让他跑他也跑不动了。
“你这孩子，我是让你学学人家的优点，苏杨将来面对的肯定不简单，师傅是怕你有危险。”葛师傅教训道。
“哎呀，师傅你也说了，苏杨有无限的潜能，就算有什么危险，他在我旁边我怕什么？”范海对着葛师傅说道。
葛师傅摇头叹了叹气不再多做言语，等到范海吃完了之后，葛师傅对范海说道：“行了，你也赶紧叫苏杨上来吃饭吧，他这练了也有一段时间了。”
“好，师傅。”范海抹了抹嘴向地下演武场走去。
等到范海走到地下广场的时候，被眼前的一幕惊呆了，他看见苏杨在那些木桩上疯狂自杀式的跳跃，看着都心惊肉跳。
就在这时苏杨一个踩空就从木桩上掉了下来，这时候范海不禁闭上了眼睛，怕看到摔成惨无人样的苏杨，等到他睁开眼的时候，看到苏杨一跃，跳在半空抱着木桩又向上面爬去，然后进行新一轮的疯狂跳跃。
范海眼皮跳了跳了，默默地说了一声：“牛逼”
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